Kecintaan seumur hidup terhadap berkebun tidak boleh berhenti ketika mobilitas dan masalah lain muncul pada orang lanjut usia. Hobi bersantai memberikan olah raga , stimulasi, prestasi, dan segudang manfaat sehat lainnya bagi pikiran dan tubuh. Pusat pembibitan dan taman memperhitungkan kebutuhan khusus para tukang kebun yang lebih tua.
Ada banyak peralatan berkebun untuk manula dan metode untuk membantu seorang tukang kebun yang mengikuti perkembangan zaman. Kegiatan berkebun untuk lansia mungkin memerlukan adaptasi dan pengetahuan tentang taman yang dapat diakses oleh lansia.
Ciptakan taman yang mudah dirawat untuk manula
Daya tahan tubuh yang rendah dan mobilitas yang terbatas merupakan dua dampak penuaan yang paling signifikan. Kenikmatan berkelanjutan terhadap taman mungkin berkurang jika sulit untuk bepergian atau jika rutinitas kerja terlalu ekstensif. Namun, ada beberapa hal sederhana yang dapat dilakukan untuk menjadikan taman sebagai tempat yang terus dinikmati.
- Pilih tanaman yang mudah tumbuh dan tahan terhadap kondisi keras.
- Bangun tempat tidur tinggi yang memiliki cukup ruang di semua sisi untuk mencapai bagian tengah.
- Tempatkan bangku atau tempat istirahat saat membuat taman senior yang mudah dirawat.
- Taman untuk lansia harus sederhana dan tertutup, dengan pagar untuk memberikan keamanan.
- Menyediakan jalur akses yang mudah bagi pejalan kaki, tongkat atau kursi roda.
Alat berkebun untuk manula
Kondisi seperti radang sendi membuat memegang alat terasa sakit atau tidak mungkin dilakukan. Terdapat pegangan busa yang dapat Anda tambahkan ke alat yang ada untuk melembutkan pegangan dan menambah daya tarik. Peregangan juga menjadi masalah, tetapi hal ini mudah diatasi dengan segudang “penjepit” dan ekstensi. Ini bisa digunakan sambil duduk.
Gagang berwarna cerah adalah peralatan berkebun yang penting bagi lansia yang mulai mengalami masalah penglihatan. Anda dapat membuatnya dengan mudah menggunakan selotip sepeda berwarna atau bahkan dengan selotip multiwarna yang tersedia.
Salah satu barang yang paling berguna bagi tukang kebun senior adalah kereta taman bergulir. Ini berfungsi sebagai tempat bertengger, wadah untuk menyimpan perkakas dan menyediakan gerobak yang mudah untuk memindahkan barang yang lebih berat.
Tukang kebun dengan teras atau beranda mendapat manfaat dari selang melingkar yang dapat Anda pasang ke keran dapur Anda. Ini membantu mencegah cedera akibat membawa kaleng penyiram yang berat.
Tips Menanam untuk Taman yang Dapat Diakses Lansia
Berkebun di kemudian hari membawa lebih dari sekedar manfaat kesehatan. Tukang kebun senior yang sukses juga bisa merogoh koceknya dalam-dalam. Orang lanjut usia umumnya mempunyai pendapatan tetap dan mungkin kesulitan memenuhi kebutuhannya. Menanam makanan di kebun menghemat anggaran yang ketat dan memastikan pola makan seimbang.
Harga benih tidak mahal dan ada metode penyemaian yang mudah bagi tukang kebun yang lebih tua. Gunakan peralatan berkebun senior, seperti jarum suntik benih, selotip, dan benih yang dicampur ke dalam tanah.
Jika ketangkasan menjadi masalah, gunakan transplantasi yang cukup besar untuk digenggam dan dimasukkan ke dalam tempat tidur Anda.
Berkebun dalam wadah adalah metode berkebun dengan risiko sangat rendah dan dapat diakses oleh para lansia. Wadah harus dipasang pada roda atau penyangga agar mudah dipindahkan dan terbuat dari bahan yang ringan.
Kegiatan Berkebun untuk Lansia
Pusat-pusat lansia dan komunitas pensiunan unggul dalam menyediakan taman yang dapat diakses oleh para lansia. Kelompok layanan senior, dan bahkan gereja, adalah sumber yang bagus untuk membantu Anda menyiapkan taman yang mudah dirawat dan aktivitas berkebun untuk manula.
Sedikit pemikiran dan perencanaan dapat memastikan taman yang aman dan produktif bagi para lansia.