Apakah Anda merasa lebih nyaman saat berjalan-jalan di hutan? Bagaimana kalau kita piknik di taman? Ada nama ilmiah untuk perasaan ini: biofilia. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang biofilia.
Apa itu biofilia?
Biofilia adalah istilah yang diciptakan pada tahun 1984 oleh naturalis Edward Wilson. Secara harafiah, kata ini berarti “cinta terhadap kehidupan” dan mengacu pada bagaimana kita secara alami tertarik dan mendapat manfaat dari makhluk hidup seperti hewan peliharaan dan, tentu saja, tumbuhan. Meskipun berjalan-jalan di hutan menyenangkan, Anda dapat menikmati manfaat alami biofilia dari kehadiran tanaman dalam ruangan di ruang keluarga dan ruang kerja.
Efek biofilik tanaman
Manusia mendapat manfaat secara psikologis dan fisik dari biofilia, dan tanaman adalah sumber biofilia yang luar biasa dan mudah dirawat. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kehadiran tanaman hias dapat mengurangi kecemasan dan tekanan darah, menurunkan stres, dan meningkatkan konsentrasi.
Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa pasien yang dirawat di rumah sakit di ruangan dengan tanaman hidup melaporkan lebih sedikit stres dan membutuhkan lebih sedikit obat penghilang rasa sakit. Tentu saja tanaman membantu menjernihkan udara di dalam ruangan dan memberikan oksigen ekstra.
Biofilia dan Tumbuhan
Jadi, apa saja tanaman hias yang bagus untuk meningkatkan kehidupan? Kehadiran tanaman apa pun tentu akan meningkatkan kualitas hidup Anda. Jika Anda khawatir bahwa stres dalam menjaga tanaman tetap hidup mungkin melebihi efek biofilik tanaman, berikut beberapa tanaman yang mudah dirawat dan sangat membantu dalam meningkatkan kualitas udara:
- Tanaman laba-laba
- sirih gading emas
- ivy bahasa Inggris
- tanaman ular
Tanaman ular adalah pilihan yang sangat baik untuk pemula karena sangat sulit untuk dibunuh. Ia tidak membutuhkan banyak cahaya atau air, tetapi ia akan membalasnya dengan humor yang baik dan udara yang menstimulasi, bahkan jika Anda mengabaikannya.