Pohon Ginkgo adalah pohon hias besar dan indah yang berasal dari Tiongkok. Di antara spesies pohon gugur tertua di dunia, tanaman menarik ini dihargai karena sifat tahan banting dan kemampuan beradaptasinya terhadap berbagai kondisi pertumbuhan. Meskipun dedaunan unik berbentuk kipas menambah daya tarik visual yang dramatis pada lanskap rumah, banyak yang percaya tanaman ini juga memiliki kegunaan lain.
Di antara kegunaan daun ginkgo (ekstrak daun ginkgo) konon bermanfaat untuk fungsi kognitif dan meningkatkan sirkulasi. Namun, penting untuk memeriksa validitas klaim ini sebelum memutuskan apakah akan mulai mengonsumsi suplemen ginkgo atau tidak. Baca terus untuk informasi lebih lanjut tentang penggunaan daun ginkgo untuk kesehatan.
Apakah daun Ginkgo baik untuk Anda?
Ginkgo ( Ginkgo biloba ) telah lama disebut-sebut karena manfaat dan kegunaan obatnya. Meskipun banyak bagian pohonnya yang beracun dan tidak boleh dimakan, produk yang berasal dari ekstraksi ekstrak ginkgo banyak tersedia di toko makanan kesehatan dan suplemen.
Banyak manfaat kesehatan ginkgo berasal dari adanya antioksidan dan flavonoid. Penggunaan ekstrak ginkgo yang terbuat dari daun ginkgo dan bagian tanaman lainnya merupakan salah satu tindakan pencegahan paling luas terhadap demensia dan proses kognitif lambat lainnya pada orang dewasa. Meski banyak penelitian telah dilakukan, belum ada data atau bukti konsisten yang menunjukkan bahwa penggunaan suplemen ginkgo mampu mencegah timbulnya atau memperlambat perkembangan demensia.
Seperti halnya suplemen herbal lainnya, mereka yang ingin memasukkan ginkgo ke dalam makanan mereka harus terlebih dahulu melakukan penelitian yang memadai. Meskipun suplemen ini umumnya dianggap aman untuk orang dewasa yang sehat, beberapa efek sampingnya mungkin termasuk pusing, sakit kepala, sakit perut, dan reaksi alergi.
Orang lanjut usia, mereka yang memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya, dan wanita yang sedang menyusui atau hamil harus selalu berkonsultasi dengan dokter yang berkualifikasi sebelum menambahkan ginkgo ke dalam rutinitas mereka. Suplemen ginkgo dapat menyebabkan reaksi merugikan pada orang dengan masalah pembekuan darah, epilepsi, dan gangguan lainnya.
Karena terdaftar sebagai suplemen herbal, klaim mengenai produk ginkgo belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration.
Penafian : Konten artikel ini dimaksudkan untuk tujuan pendidikan dan berkebun saja. Sebelum menggunakan atau menelan ramuan atau tanaman APAPUN untuk tujuan pengobatan atau tujuan lainnya, harap berkonsultasi dengan dokter, ahli herbal medis, atau profesional lain yang sesuai untuk mendapatkan nasihat.