» Alam hanyalah nama lain dari kesehatan . » ~ Henry David Thoreau.
Taman dirancang untuk semua jenis fungsi. Beberapa kebun ditanam secara khusus untuk makanan atau tanaman obat, sementara kebun lainnya mungkin ditanam semata-mata untuk nilai estetika. Namun, bahkan taman yang hanya diisi dengan tanaman hias pun dapat memiliki nilai pengobatan dan penyembuhan – kumpulan tanaman yang dimaksudkan untuk menenangkan dan menyembuhkan pikiran dan tubuh dikenal sebagai taman penyembuhan . Teruslah membaca untuk menemukan beberapa ide taman penyembuhan yang akan membantu Anda mulai membuat taman penyembuhan Anda sendiri.
Apa itu taman penyembuhan?
Itu hanyalah taman yang dipenuhi berbagai tanaman yang meningkatkan rasa sejahtera dan harapan. Ini sama sekali bukan tren taman baru. Faktanya, taman terapi telah ditanam di rumah sakit dan fasilitas kesehatan selama berabad-abad. Taman-taman ini menyediakan tempat perlindungan bagi pasien, keluarga dan staf mereka. Mereka mempromosikan perdamaian, penyembuhan dan menghilangkan stres sambil memberikan gangguan dan kenyamanan psikologis.
Dalam penelitian terbaru tentang stres dan dampak buruknya terhadap kesehatan kita, subjek uji diperlihatkan gambar berbagai hal. Dalam kebanyakan kasus, ketika mereka diperlihatkan gambaran alam, mereka tiba-tiba menjadi tenang. Gambaran alam ini juga menurunkan hormon stres, tekanan darah, laju pernapasan, dan aktivitas otak pada subjek uji. Demikian pula, taman penyembuhan dapat meningkatkan kualitas tidur dan istirahat, serta suasana hati dan toleransi rasa sakit.
Cara Membuat Taman Penyembuhan
Membuat taman yang menyembuhkan tidaklah sulit sama sekali. Faktanya, dapat dikatakan bahwa hanya dengan menambahkan beberapa tanaman di sana-sini, Anda sudah menuju keadaan pikiran yang lebih bahagia. Konon, taman penyembuhan biasanya dirancang hanya dengan tanaman dan dekorasi taman yang tampak alami.
Warna dan tekstur alam yang lembut dan halus umumnya memberikan efek menenangkan dan positif pada pikiran dan jiwa. Terlalu banyak benda berwarna cerah atau bahan seni taman yang tidak alami lainnya sebenarnya dapat mengurangi efek penyembuhan dari taman penyembuhan. Kayu apung, batu besar, dan elemen alam lainnya ideal untuk merawat taman. Taman penyembuhan juga membutuhkan area tempat duduk yang memadai untuk menikmatinya dengan baik.
Taman penyembuhan dapat berisi berbagai macam tanaman. Pepohonan tidak hanya memberikan keteduhan, namun juga memberikan rasa kekuatan dan perlindungan bagi manusia. Warna dan tekstur yang berbeda dari tanaman yang berbeda memberikan perasaan yang berbeda kepada orang – jadi pastikan untuk menyenangkan indra dengan berbagai tanaman yang merangsang.
Misalnya, taman tidak harus hanya sekedar melihat atau mencium aroma tanaman yang harum dan menarik seperti lilac , lavender , dan honeysuckle untuk memberikan efek penyembuhan pada jiwa. Tanaman bertekstur halus, seperti rumput hias , pakis , dll., juga dapat menenangkan saat disentuh. Anda juga bisa menambahkan dekorasi yang halus, seperti lonceng angin yang terlihat alami atau air mancur yang menenangkan. Ini dapat menarik indera pendengaran untuk menambah kesenangan.