Jauh sebelum perusahaan farmasi memproduksi jutaan obat, orang-orang mengandalkan pengobatan herbal untuk mengobati penyakit, cedera, dan penyakit. Ketertarikan terhadap pengobatan alami ini sedang tren, karena penelitian menunjukkan bahwa banyak dari pengobatan kuno yang berasal dari taman ini memiliki dampak positif pada kesehatan.
Menanam Herbal untuk Kesehatan
Sebagai salah satu jenis pengobatan alternatif, pengobatan herbal mengandung senyawa kimia yang menjadi bahan aktif suatu pengobatan herbal. Karena senyawa ini dapat bereaksi dengan obat tradisional, disarankan untuk mendiskusikan pengobatan alami dengan dokter sebelum memulai rutinitas pengobatan herbal.
Selain itu, menanam tanaman herbal untuk kesehatan dan kecantikan dapat memberikan hasil yang berbeda-beda tergantung kapan dan bagaimana tanaman herbal tersebut ditanam, dipanen, dan digunakan. Ingatlah pertimbangan berikut saat menggunakan pengobatan taman:
- Gunakan pengobatan herbal dengan aman – Lakukan riset untuk memastikan Anda tidak hanya menggunakan ramuan yang tepat, namun Anda menggunakannya dengan aman. Misalnya, elderberry memiliki khasiat antivirus yang dapat digunakan untuk melawan flu, namun harus dimasak sebelum digunakan. Makan elderberry mentah dapat menyebabkan mual, muntah, dan diare.
- Tumbuh Secara Organik – Salah satu manfaat kesehatan utama dari menanam tanaman herbal adalah kemampuan untuk mengontrol lingkungan taman. Hindari konsumsi residu bahan kimia dengan menggunakan metode pengendalian hama alami, pengurangan gulma dan pemupukan.
- Ketahui Kapan Panen – Potensi herba bervariasi tergantung kapan dan bagaimana herba dipanen. Misalnya, tanaman herbal yang mengandung minyak atsiri paling ampuh bila dipetik di pagi hari.
- Kering atau Segar – Saat menyiapkan pengobatan alami, perhatikan baik-baik jumlah bahan kering atau segar. Pada banyak tumbuhan, senyawa kimia menjadi lebih pekat saat tanaman dikeringkan. Umur simpan juga dapat mempengaruhi potensi.
Cara membuat pengobatan taman
- Teh Herbal – Dari secangkir teh kamomil untuk membantu Anda tidur hingga infus akar jahe segar untuk meredakan sakit perut, teh herbal adalah salah satu pengobatan herbal yang paling populer. Teh dan infus dibuat dengan mengukus atau merebus daun, akar, atau bunga dalam air, kemudian membiarkan cairan mendingin hingga mencapai suhu yang dapat diminum.
- Tapal – Obat alami yang dioleskan secara eksternal ini menggunakan herba segar atau kering sebagai obat pertolongan pertama untuk mengobati nyeri, luka, dan infeksi. Seringkali herba digiling terlebih dahulu, lalu dioleskan sebagai pasta dan ditutup dengan kain atau kain kasa.
- Garam Mandi – Anda dapat memanjakan diri Anda dengan pengobatan herbal yang menenangkan dengan membuat garam mandi obat sendiri. Cukup tambahkan herba yang kaya akan minyak atsiri, seperti lavendel dan rosemary , ke dalam stoples garam Epsom atau garam laut. Biarkan garam menyerap minyak esensial selama beberapa minggu sebelum digunakan.
- Uap Wajah – Jika Anda menikmati perawatan kecantikan ini, tambahkan calendula dan herba aromatik lainnya ke dalam uap wajah mingguan Anda. Ini tidak hanya akan membuka saluran udara bagian atas Anda tetapi juga dapat memperbaiki warna kulit Anda.