Penggunaan obat penawar herbal dan suplemen alami semakin meningkat. Ketidakpercayaan terhadap sistem perawatan kesehatan saat ini, biaya obat resep, dan kesadaran modern terhadap pengobatan kuno merupakan alasan munculnya pengobatan herbal ini. Chicory hanyalah salah satu tanaman bermanfaat ini. Tapi apa manfaat sawi putih bagi Anda? Ini tidak hanya digunakan selama berabad-abad sebagai pengganti kopi tetapi, yang lebih penting, untuk meningkatkan pencernaan. Saat ini, digunakan untuk meningkatkan kesehatan dengan beberapa cara berbeda .
Apakah sawi putih baik untuk Anda?
Khasiat sawi putih telah diakui secara turun-temurun oleh nenek moyang kita. Tanaman asli Eropa ini terkenal karena kemampuannya menggantikan kopi . Bagian tanaman yang aktif digunakan dalam hal ini adalah akarnya, tetapi daunnya yang empuk juga digunakan dalam salad atau ditumis ringan. Tanaman sawi putih herba juga kaya akan nutrisi dan menawarkan sejumlah khasiat lainnya.
Penelitian terbaru menyimpulkan bahwa ekstrak sawi putih mungkin memiliki efek menguntungkan dalam menurunkan detak jantung. Selama berabad-abad, penggunaan ramuan sawi putih sebagai agen detoksifikasi, membantu pencernaan dan membersihkan hati adalah penerapan yang umum.
Tentu saja perannya yang paling terkenal adalah sebagai pengganti kopi. Akarnya dipanggang dan mengeluarkan aroma mirip kopi. Warnanya juga mirip, tapi rasanya tidak ada apa-apanya jika dibandingkan dengan secangkir Joe asli. Untuk mengatasi kekurangan rasa, sering kali dicampur dengan kopi untuk membuat kopi jawa termahal. Ada manfaat lain dari sawi putih, seperti kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi serta seratnya yang kuat.
Manfaat sawi putih tradisional
Tanaman sawi putih telah lama digunakan untuk detoksifikasi hati dan kabarnya membersihkan kulit. Ia memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi dan antioksidan. Selama bertahun-tahun, tanaman ini telah digunakan sebagai tonik hati, penenang gastronomi, detoksifikasi, tonik saraf dan untuk mengobati rasa, diabetes dan arthritis.
Menenangkan orang yang tidak seimbang adalah salah satu manfaat utama sawi putih. Efek menenangkan dari tanaman menurunkan tekanan darah, menenangkan histeria dan membantu memperlambat detak jantung. Daun yang dihancurkan juga digunakan untuk mengobati peradangan kulit dan meningkatkan penyembuhan luka.
Manfaat Chicory Modern
Para ilmuwan telah mempelajari sawi putih untuk berbagai aplikasi. Salah satu cara pemanfaatan herbal sawi putih yang paling menjanjikan adalah sebagai penurun kolesterol jahat. Penurunan kadar LDL yang diakibatkannya dapat membantu mencegah serangan jantung dan stroke. Ini juga mengurangi tekanan darah, yang merupakan manfaat tambahan bagi kesehatan jantung.
Ramuan tersebut masih efektif mengobati sembelit, mengurangi kecemasan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meredakan gejala radang sendi. Di Jerman disetujui sebagai stimulan nafsu makan dan bantuan pencernaan. Beberapa penelitian mengaitkan ramuan ini dengan penurunan berat badan, kemungkinan karena efek mengenyangkan dari kandungan seratnya yang tinggi.
Chicory lebih dari sekedar kopi dan mungkin memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan Anda.
Penafian : Konten artikel ini dimaksudkan untuk tujuan pendidikan dan berkebun saja. Sebelum menggunakan atau menelan ramuan atau tanaman APAPUN untuk pengobatan atau tujuan lainnya, harap berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal medis untuk mendapatkan nasihat.