Saat ini, minyak atsiri banyak disebutkan dalam pengobatan kesehatan dan kecantikan alami. Namun, sejarawan telah menemukan bukti bahwa minyak esensial telah digunakan sejak Mesir kuno dan Pompeii. Hampir semua budaya memiliki sejarah panjang dalam menggunakan minyak esensial tumbuhan untuk kesehatan, kecantikan, atau praktik keagamaan. Jadi, apa itu minyak esensial? Baca terus untuk jawabannya, informasi lebih lanjut tentang cara menggunakan minyak esensial.
Apa itu minyak esensial?
Minyak atsiri adalah ekstrak yang disuling dari kulit kayu, bunga, buah, daun atau akar suatu tanaman. Sebagian besar minyak atsiri sejati disuling dengan uap, meskipun dalam beberapa kasus proses yang disebut pengepresan dingin digunakan untuk mengekstraksi minyak atsiri dari tanaman.
Tumbuhan secara alami mengandung minyak atsiri karena berbagai alasan seperti:
- untuk menarik penyerbuk dan serangga bermanfaat lainnya
- sebagai perlindungan atau pencegah terhadap hama, termasuk kelinci atau rusa
- sebagai perlindungan terhadap penyakit jamur dan bakteri
- bersaing dengan tanaman lain dengan melepaskan minyak esensial aleopati ke kebun.
Beberapa tanaman yang biasa digunakan untuk minyak atsiri karena manfaat kesehatan dan kecantikannya antara lain:
- Cengkeh
- kayu putih
- Dupa
- lemon
- Jeruk bali
- Oregano
- Timi
- Lada mint
- Rosemary
- Kayu cendana
- Tanaman teh
- Kamomil
- Kayu manis
- kayu cedar
- jahe
- Merah Jambu
- nilam
- bergamot
- warna lembayung muda
- Melati
Cara menggunakan minyak esensial
Untuk mengekstrak sari tanaman yang sebenarnya, tanaman harus disuling atau diperas dingin. Pembuatan minyak atsiri di rumah tidak mungkin dilakukan tanpa peralatan penyulingan. Namun, disarankan untuk mencampurkan minyak esensial yang digunakan secara topikal dengan minyak yang lebih lembut, seperti minyak zaitun, minyak kelapa, minyak almond, atau minyak jojoba. Minyak atsiri sangat pekat dan sering kali hanya dicampur dengan air.
Ada tiga cara untuk menggunakan minyak esensial: topikal, inhalasi, atau oral. Anda harus selalu membaca dan mengikuti petunjuk pada label minyak esensial; menelan minyak esensial tertentu bisa sangat berbahaya.
Mandi dengan beberapa tetes minyak esensial di dalam air memungkinkan minyak esensial digunakan secara inhalasi dan topikal, karena air mandi diserap melalui kulit. Anda juga dapat membeli penyebar minyak esensial yang dimaksudkan untuk digunakan sebagai inhalansia. Kompres atau minyak pijat sering digunakan untuk mengoleskan minyak esensial topikal.