Taman yang digunakan untuk tujuan terapeutik adalah cara yang bagus untuk menyembuhkan dan menyehatkan diri kita sendiri, baik kita sedang menderita masalah fisik, mental, atau emosional atau sekadar ingin menikmati kedamaian dan relaksasi yang terdapat di taman. Tidak ada tempat yang lebih baik untuk menyatu dengan alam selain di taman penyembuhan. Lantas, apa itu terapi hortikultura dan bagaimana kegunaannya? Mari pelajari lebih lanjut tentang taman penyembuhan untuk tujuan terapeutik dan manfaat terapi hortikultura yang diberikannya.
Apa itu terapi hortikultura?
Pada dasarnya, terapi hortikultura adalah paparan terhadap lingkungan alami berupa taman dan tanaman untuk membantu semua tingkat penyembuhan. Mengamati alam dan siklus, pola, dan desainnya cenderung menenangkan pikiran manusia, yang berkontribusi terhadap kesejahteraan dan penyembuhan. Ada kebun hortikultura yang dirancang untuk penyakit tertentu, serta taman yang dibangun hanya untuk menenangkan kita di dunia yang penuh tekanan.
Seni menggabungkan suasana alami ke dalam penyembuhan bukanlah praktik baru. Peradaban kuno dan berbagai budaya telah menggunakan terapi hortikultura sebagai bagian dari pengobatan holistik.
Manfaat terapi hortikultura
Manfaat terapeutik hortikultura bagi orang-orang dengan kesulitan fisik, emosional, mental dan sosial sangat banyak. Para profesional mengatakan bahwa orang yang menanam dan merawat tanaman cenderung lebih sukses dalam aspek kehidupan lainnya.
Selain menstimulasi indera , terapi taman cenderung menghilangkan stres, meredakan depresi, meningkatkan kreativitas, meningkatkan emosi yang menyenangkan, meningkatkan keterampilan motorik, dan mengurangi hal-hal negatif.
Pasien yang baru pulih dari suatu penyakit atau operasi kecil dan telah terpapar pada taman penyembuhan untuk tujuan terapeutik cenderung pulih lebih cepat dibandingkan mereka yang belum terpapar pada taman tersebut.
Di mana taman penyembuhan digunakan?
Penggunaan terapi taman baru-baru ini mendapat banyak perhatian di Amerika Serikat dan secara konsisten diadopsi oleh budaya Timur. Pusat terapi hortikultura bermunculan di seluruh negeri sebagai respons terhadap meningkatnya pengakuan dan penerimaan terhadap terapi alami.
Pusat kesehatan alami sering kali mempekerjakan ahli hortikultura profesional, begitu pula panti jompo, rumah kelompok, rumah sakit, dan pusat rehabilitasi. Pasien yang baru pulih dari bedah ortopedi dan rekonstruktif mendapatkan kembali mobilitas dan kekuatan di taman fisik. Bahkan rumah sakit dan klinik tradisional pun mengembangkan taman terapi untuk mempercepat penyembuhan pasiennya.
Taman penyembuhan terapeutik memberi pasien tempat untuk bersantai, memulihkan kekuatan, dan memungkinkan tubuh, pikiran, dan emosi mereka pulih. Karena semakin banyak dari kita yang tertarik pada metode pengobatan non-invasif, taman penyembuhan dan terapi hortikultura menawarkan alternatif yang aman dan alami dibandingkan pengobatan konvensional. Penelitian mengungkapkan bahwa berada di alam atau bahkan menyaksikan pemandangan alam dapat menurunkan tekanan darah dan pernapasan, menenangkan otak yang aktif, serta membantu mengurangi hormon stres. Mengurangi tingkat stres berkontribusi pada kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan.
Ciptakan taman penyembuhan
Baik untuk terapi fisik, menghilangkan stres, atau kesenangan sederhana, semua orang bisa mendapatkan manfaat dari taman penyembuhan . Sangat mudah untuk mengintegrasikannya ke dalam suatu lanskap, dengan mengingat niat untuk menjaganya senyaman, damai, dan semenarik mungkin.
Desain taman penyembuhan bervariasi tergantung penggunaan, dan banyak rencana tersedia secara online atau dalam bentuk cetak. Sebelum membangun taman penyembuhan, pastikan untuk mengembangkan rencana terperinci dan mengunjungi beberapa taman penyembuhan secara lokal untuk mendapatkan gambaran tentang jenis tanaman yang paling berhasil. Rencanakan untuk menggabungkan beberapa fitur lansekap yang menyediakan permukaan yang aman dan rata untuk berjalan dan duduk. Fitur air yang menggelegak lembut dapat menambah suasana dan, jika memungkinkan, beberapa kupu-kupu dan tanaman burung dapat melengkapi suasana damai.