La valeriana ( Valeriana officinalis ) è un’erba utilizzata da secoli nella medicina tradizionale ed è conosciuta ancora oggi per i suoi effetti calmanti. È molto resistente e facile da coltivare, guadagnandosi un posto in molti giardini medicinali e ornamentali. Continua a leggere per saperne di più su come coltivare le piante di valeriana.
Come coltivare le piante di valeriana
Cos’è la valeriana? È una pianta perenne rustica originaria dell’Eurasia. È molto resistente al freddo e prospera nelle zone USDA da 4 a 9. Una pianta erbacea di valeriana morirà a terra in inverno, ma le radici dovrebbero stare bene e ricresceranno in primavera.
Crescerà in un’ampia varietà di condizioni, dal pieno sole all’ombra parziale e in qualsiasi terreno ben drenato. Tuttavia, gli piace rimanere umido. Come parte della cura delle piante di valeriana, dovrai annaffiarle frequentemente e coprirle con pacciame per favorire la ritenzione dell’umidità.
Inoltre, una pianta erbacea di valeriana si autoseminerà molto facilmente. Se non vuoi che le tue piante si diffondano, rimuovi i fiori prima che abbiano il tempo di svilupparsi e lascia cadere i semi.
Coltivare le erbe di valeriana è molto semplice. I semi possono essere seminati direttamente nel terreno una volta passato il pericolo di gelo, oppure possono essere avviati in casa diverse settimane prima e poi trapiantati all’aperto.
Le piante crescono fino a un’altezza compresa tra 3 e 5 piedi e producono fiori bianchi leggermente profumati. Le radici vengono utilizzate per le loro proprietà calmanti quando vengono mangiate o infuse nel tè. Raccogli le radici in autunno innaffiando la pianta e poi scavando tutto. Lavare il terreno dalle radici, quindi asciugarle nel forno a 200 gradi F. (93 C) con la porta socchiusa. Le radici possono richiedere due stagioni di crescita per essere abbastanza grandi da poter essere raccolte.