Chi odia l’erba può diffamare il dente di leone, ma i giardinieri attenti alla salute conoscono il potere nascosto dietro l’erba. Tutte le parti del dente di leone possono essere mangiate e apportano meravigliosi benefici . Il tè al tarassaco è uno degli usi più conosciuti della pianta. Il tè al tarassaco fa bene? Sì, la tisana al tarassaco ha molti benefici, in più è una bevanda gustosa e gradevole.
Il tè al tarassaco fa bene?
Prima di estrarre questa erba, potresti pensare a quanto è utile per il tuo benessere. Il dente di leone è stato utilizzato per secoli per le sue proprietà medicinali. È anche una deliziosa aggiunta alle insalate e la radice può essere arrostita come verdura. Il salutare tè al tarassaco fornisce una serie di vitamine e minerali e ha alcune proprietà disintossicanti che possono portare alla riduzione di molti problemi di salute.
La preparazione del tè al tarassaco per la salute fa parte della farmacopea naturale probabilmente da quando gli esseri umani raccoglievano le piante. I benefici del tè al tarassaco variano in base alla ricerca, ma tutti gli utenti concordano sul fatto che contiene molte vitamine A, C e D, zinco, magnesio e ferro. È stato a lungo notato che bere il tè è un ottimo diuretico, guadagnandosi nomi come “letto di Piddle”. Tuttavia, oltre alla sua capacità di migliorare il flusso urinario, altri benefici del tè al tarassaco possono avere effetti curativi.
Usare il tè al tarassaco per la salute
I benefici del tè al tarassaco si estendono ai campi della medicina estetica e interna. Come astringente, può aiutare con l’acne e altri problemi della pelle. Utilizzato sui capelli, riduce la forfora e ridona lucentezza ai capelli. Preso internamente, il sano tè al tarassaco è pubblicizzato come un disintossicante, benefico per il fegato e i reni. Il tè può anche aiutare a prevenire danni cellulari e combattere il diabete. Ancora più sorprendente, uno studio condotto nel 2011 ha rivelato che la pianta aveva la capacità di combattere alcuni tipi di cancro.
Come preparare il tè al tarassaco
Il primo passo per sfruttare i benefici per la salute del tè al tarassaco è raccoglierlo. Seleziona le piante che non sono state esposte a erbicidi o pesticidi. Le radici, tostate o fresche, produrranno il tè più robusto. Raccogliere in autunno o in primavera quando la pianta è dormiente e ha immagazzinato molta energia nella radice. Scava in profondità, poiché il dente di leone forma un lungo fittone. Lavare bene le radici e arrostirle o grattugiarle per utilizzarle fresche. Impregnare il materiale vegetale quindi filtrare. Se volete un tè più delicato, raccogliete i fiori e metteteli in infusione in acqua calda. Una volta che avrai apprezzato il tè e le sue proprietà, non proverai più la stessa sensazione nei confronti di quelle fastidiose erbacce dai fiori dorati.
Nota : non tutti i denti di leone sono uguali. Molti, soprattutto nei parchi pubblici, venivano irrorati con erbicidi o altri prodotti chimici. Mangia solo i denti di leone che sai non essere trattati.