Quando si parla di piantaggine, spesso si pensa alla banana , detta anche piantaggine da cucina ( Musa paradisiaca ). Tuttavia, la piantaggine ( Plantago major ) è una pianta completamente diversa, spesso utilizzata per le sue numerose qualità medicinali. Continua a leggere per saperne di più sui benefici e sulla coltivazione della piantaggine.
Come identificare le erbe di piantaggine
Originari dell’Europa, i platani sono piante perenni e adattabili che crescono quasi ovunque e tendono ad essere erbacce. Nonostante i loro benefici, le piante resistenti sono fonte di frustrazione per molti giardinieri e, come tali, sono più spesso considerate erbacce .
Le piante a crescita bassa e a crescita bassa presentano steli corti e spessi e rosette di foglie scure, lucide, ovali o a forma di uovo che misurano circa 6 pollici (15 cm) di lunghezza e 4 pollici (10 cm) di larghezza. Uno stelo senza foglie che si innalza sopra la pianta sfoggia grappoli appuntiti di minuscoli fiori verdi a fine estate.
Benefici delle erbe di piantaggine
Tradizionalmente, la pianta di piantaggine viene utilizzata per trattare una varietà di condizioni che vanno dalla tosse e congestione alla nausea, bruciore di stomaco, costipazione e diarrea. Alcuni erboristi ritengono che questa erba possa stabilizzare i livelli di colesterolo e aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue.
Un impiastro di foglie di piantaggine o uno spritz di tè di piantaggine contiene proprietà antibatteriche che lo rendono un trattamento efficace per le irritazioni della pelle, inclusi morsi, tagli, graffi, scottature solari ed edera velenosa .
Sebbene la piantaggine sia considerata sicura, questa erba non dovrebbe mai essere usata per trattare alcuna malattia senza il consiglio di un medico.
L’intera pianta di banano, comprese le radici, è commestibile. Le foglie tenere possono essere leggermente bollite come gli spinaci o usate fresche in insalata.
Piantaggine in crescita nei giardini
La coltivazione dell’erba di piantaggine richiede uno sforzo minimo, poiché la pianta cresce in tutto il paese nelle zone di resistenza alle piante USDA da 3 a 9. L’erba di piantaggine cresce dal pieno sole all’ombra parziale e in quasi tutti i terreni, compresi quelli sabbiosi o rocciosi.
Pianta i semi direttamente in giardino in primavera o piantali in casa con qualche settimana di anticipo. Una settimana di raffreddamento in frigorifero ( stratificazione ) garantisce la germinazione.
Raccogli la piantaggine in qualsiasi momento tagliando le foglie o scavando le radici con una pala o una forca da giardino. Lavare sempre accuratamente le foglie e fare attenzione quando si raccolgono i platani che crescono lungo i bordi delle strade o in luoghi sconosciuti, poiché queste piante possono essere spruzzate con erbicidi.