» La natura è solo un altro nome per la salute . » ~Henry David Thoreau.
I giardini sono progettati per tutti i tipi di funzioni. Alcuni giardini sono coltivati specificatamente per il cibo o per le erbe medicinali, mentre altri possono essere coltivati esclusivamente per il loro valore estetico. Tuttavia, anche i giardini pieni solo di piante ornamentali possono avere un valore medicinale e curativo: una raccolta di piante destinate a lenire e curare la mente e il corpo sono conosciuti come giardini curativi . Continua a leggere per scoprire alcune idee per i giardini curativi che ti aiuteranno a iniziare a creare il tuo giardino curativo.
Cosa sono i giardini curativi?
Sono semplicemente giardini pieni di una varietà di piante che promuovono un senso di benessere e speranza. Questa non è affatto una nuova tendenza del giardino. Da secoli, infatti, i giardini terapeutici vengono coltivati negli ospedali e nelle strutture sanitarie. Questi giardini forniscono un luogo di rifugio per i pazienti, le loro famiglie e il personale. Promuovono la pace, la guarigione e il sollievo dallo stress fornendo allo stesso tempo distrazione e conforto psicologico.
In recenti studi sullo stress e sui suoi effetti dannosi sulla nostra salute, ai soggetti del test sono state mostrate immagini di cose diverse. Nella maggior parte dei casi, quando vengono mostrate loro immagini della natura, improvvisamente si calmano. Queste immagini della natura hanno anche diminuito gli ormoni dello stress, la pressione sanguigna, la frequenza respiratoria e l’attività cerebrale nei soggetti del test. Allo stesso modo, i giardini curativi possono migliorare il sonno e il riposo, nonché l’umore e la tolleranza al dolore.
Come creare un giardino curativo
Creare giardini che guariscano non è affatto difficile. In effetti, si può dire con certezza che semplicemente aggiungendo qualche pianta qua e là, sei sulla buona strada verso uno stato d’animo più felice. Detto questo, i giardini curativi sono generalmente progettati solo con piante e decorazioni da giardino dall’aspetto naturale.
I colori tenui e tenui e le texture della natura hanno generalmente un effetto calmante e positivo sulla mente e sullo spirito. Troppi oggetti dai colori vivaci o altri materiali artistici da giardino innaturali possono effettivamente sminuire gli effetti curativi di un giardino curativo. Legni, pietre di grandi dimensioni e altri elementi naturali sono ideali per la cura dei giardini. Un giardino curativo richiederà anche aree salotto adeguate per goderselo adeguatamente.
I giardini curativi possono contenere un’ampia varietà di piante. Gli alberi non solo forniscono ombra, ma danno anche alle persone un senso di forza e protezione. Colori e consistenze diversi di piante diverse danno alle persone sensazioni diverse, quindi assicurati di deliziare i sensi con una gamma di piante stimolanti.
Ad esempio, il giardino non deve limitarsi a guardare o annusare piante attraenti e profumate come il lillà , la lavanda e il caprifoglio per avere effetti curativi sulla psiche. Anche le piante a tessitura fine, come le erbe ornamentali , le felci , ecc., possono avere un effetto lenitivo al tatto. Puoi anche aggiungere decorazioni discrete, come campanelli eolici dall’aspetto naturale o una fontana rilassante. Questi possono fare appello al senso del suono per un ulteriore piacere.