La febbre da cabina è reale e potrebbe non essere mai più evidente che durante questo periodo di quarantena indotto dal coronavirus. C’è un limite a Netflix che tutti possono guardare, motivo per cui è importante trovare altre cose da fare durante la quarantena.
Sebbene esistano molti modi per sconfiggere la febbre da cabina, con la regola di mantenere un metro e mezzo tra noi, l’elenco sta iniziando a srotolarsi. Un modo per rispettare il mandato di sei piedi e rimanere in salute è interagire con la natura su piccola scala. Non intendo dire che dovresti andare in un parco nazionale e fare escursioni (alcuni sono comunque chiusi), ma prova invece a coltivare alcune piante per combattere la depressione da quarantena.
Modi per sconfiggere la febbre da cabina
Molte persone lavorano da casa e i termini “distanziamento sociale” e “riparo sul posto” non sono più astratti, rendendo molte persone, anche un autoproclamato introverso come me, alla disperata ricerca di contatto umano e, francamente, annoiate a morte. .
Come puoi combattere questi sentimenti di solitudine e noia? I social media o il face-time sono modi per interagire con i nostri amici e familiari, ma dobbiamo anche uscire e rimanere sani di mente con la natura. Godersi la natura in isolamento dà una spinta positiva mentale e anche fisica e può aiutare a sconfiggere la depressione di mezza età.
Camminare, correre e andare in bicicletta sono tutti modi per godersi la natura in isolamento purché si mantenga la distanza dagli altri. In alcune zone, la densità di popolazione è tale che ciò diventa impossibile, il che significa che può mettere a rischio altre persone.
Cosa puoi fare per mantenere le distanze e la quarantena senza impazzire? Pianta.
Piante per la depressione di mezza età
Poiché tutto ciò accade all’inizio della primavera, le temperature si stanno riscaldando nella maggior parte delle zone ed è ora di uscire in giardino. Se non l’hai già fatto, ora è il momento perfetto per iniziare a coltivare semi di ortaggi e fiori, sia all’interno che all’esterno. Questo è anche un buon momento per ripulire i detriti invernali, le piante perenni di prugne e gli alberi dormienti, costruire sentieri o aiuole e svolgere altri compiti di giardinaggio.
Ora è il momento perfetto per aggiungere aiuole rialzate al paesaggio o creare una nuova aiuola per rose , piante grasse , piante autoctone o un giardino all’inglese .
Altri modi per sconfiggere la febbre da cabina coltivando piante sono aggiungere piante d’appartamento di facile manutenzione , creare una ghirlanda succulenta appesa, creare un terrario o piantare piante annuali colorate e bulbi da fiore. stato in contenitori.
Rimani in salute con la natura
Molte città dispongono di ampi spazi verdi dove è possibile rispettare i due metri che separano le persone. Questi spazi sono un vero tesoro per bambini e adulti. Forniscono una grande tregua dallo stare in casa e consentono ai bambini di osservare insetti e uccelli mentre partecipano ad attività divertenti, come una caccia al tesoro nella natura .
Più lontano, a breve distanza, potrebbe esserci una strada meno battuta che conduce al tuo Shangri-La personale, un luogo abbastanza privo di folla dove fare escursioni ed esplorare. Per coloro che vivono vicino alla costa, la spiaggia e il mare offrono avventure senza precedenti che sicuramente sconfiggeranno la febbre della cabina.
In questo momento, godersi i grandi spazi aperti è un modo sicuro per sconfiggere la depressione da quarantena, purché tutti rispettiamo le regole. Pratica il distanziamento sociale e rimani ad almeno un metro dagli altri per ridurre al minimo la diffusione di questo virus.