Il polline delle piante è senza dubbio il peggior nemico di chi soffre di allergie. Fare giardinaggio, o anche godersi un giardino, è la cosa più lontana dai loro pensieri. Tuttavia, con un po’ di pianificazione e ricerca, è possibile per le persone con allergie alle piante da giardino creare e godersi giardini allergici per tutta la stagione. Impariamo di più su come creare un giardino adatto agli allergici.
Come creare un giardino adatto agli allergici
Ogni anno, quando la primavera porta nuova vita al giardino, le persone iniziano a starnutire in risposta al polline presente nell’aria. Per le persone sensibili ai pollini e allergiche alle piante da giardino, la primavera è un periodo dell’anno scomodo e angosciante.
La chiave per rendere i giardini adatti agli allergici è selezionare piante con un basso numero di pollini. Contrariamente alla credenza popolare, le piante a basso contenuto di polline non sono insipide o poco attraenti. Api , farfalle e altri insetti impollinano le piante allergiche, non il vento.
Queste piante tendono ad avere fiori grandi, graziosi e dai colori vivaci e sono una bella aggiunta a qualsiasi giardino. Le piante impollinate dal vento dovrebbero essere evitate e di solito hanno fiori piccoli e poco appariscenti, fiori pendenti o amenti.
Piante ipoallergeniche
Scegliere piante ipoallergeniche è un ottimo modo per godere di tutti i benefici del giardinaggio senza gli starnuti o i singhiozzi associati all’allergia alle piante da giardino. Esistono diverse alternative anallergiche che puoi utilizzare in giardino.
Alberi – Gli alberi con fiori vistosi sono preferiti nei giardini allergici. I seguenti alberi, con poca o nessuna allergenicità, includono:
Arbusti – Gli arbusti da includere nel tuo giardino allergico possono includere:
- Ortensia
- Azalea
- Rododendro
- Viburno
- Bosso
- Ibisco
Fiori – Molte piante erbacee sono considerate adatte all’uso come piante ipoallergeniche e includono:
Consigli per il giardinaggio antiallergico
Oltre a rendere i giardini adatti agli allergici, è importante prestare attenzione alla qualità dell’aria e ai livelli complessivi di polline. Non uscire nei giorni in cui il numero dei pollini è estremamente elevato. Non importa quanto il tuo giardino sia adatto alle allergie, i giorni ad alto contenuto di pollini renderanno infelice chiunque soffra di allergie.
Allo stesso modo, è meglio non fare giardinaggio nei giorni in cui il vento è forte. Le giornate fresche e umide aiutano anche a mantenere bassi i livelli di polline.
È utile evitare alberi e arbusti quando sono in fiore e senza foglie o quando iniziano a crescere.
Indossare abiti leggeri che coprano braccia e gambe, insieme a un cappello e occhiali da sole, offre protezione dai pollini volanti.
Se il tuo giardino è circondato da erba, assicurati di mantenere l’erba tagliata molto bassa per evitare semi. Anche bagnare l’erba prima di fare il giardinaggio o bordare il giardino con pietre aiuterà a tenere lontani gli allergeni.
La muffa prodotta da compost e pacciame in decomposizione può colpire anche le persone con allergie. Pertanto, dovresti considerare l’acquisto di compost finito piuttosto che crearne uno tuo e sostituire il pacciame organico (come corteccia, foglie sminuzzate, ecc.) con ciottoli o materiale simile.
Se sei allergico alle piante da giardino ma vuoi fare giardinaggio, non lasciare che il pensiero del polline ti impedisca di godere di tutti i benefici che il giardinaggio ha da offrire. Con un’attenta pianificazione e piante a basso contenuto allergenico, puoi imparare come creare un giardino adatto agli allergici che allevierà tutte le tue ansie primaverili.