Ti senti più a tuo agio durante una passeggiata nel bosco? Facciamo un picnic nel parco? Esiste un nome scientifico per questo sentimento: biofilia. Continua a leggere per saperne di più sulla biofilia.
Cos’è la biofilia?
Biofilia è un termine coniato nel 1984 dal naturalista Edward Wilson. Letteralmente significa “amore per la vita” e si riferisce al modo in cui siamo naturalmente attratti e traiamo beneficio dagli esseri viventi come gli animali domestici e, ovviamente, le piante. Sebbene sia piacevole passeggiare nel bosco, è possibile godere dei benefici naturali della biofilia grazie alla semplice presenza di piante da interno negli spazi abitativi e lavorativi.
L’effetto biofilo delle piante
Gli esseri umani traggono beneficio psicologicamente e fisicamente dalla biofilia e le piante ne sono una fonte fantastica, che richiede poca manutenzione. Numerosi studi hanno dimostrato che la presenza di piante d’appartamento può ridurre l’ansia e la pressione sanguigna, diminuire lo stress e aumentare la concentrazione.
Alcuni studi hanno addirittura dimostrato che i pazienti ricoverati in stanze con piante vive riferivano meno stress e avevano bisogno di meno antidolorifici. Naturalmente, le piante aiutano a purificare l’aria in una stanza e forniscono ossigeno extra.
Biofilia e piante
Quindi, quali sono alcune buone piante d’appartamento che migliorano la vita? La presenza di praticamente qualsiasi pianta aumenterà sicuramente la qualità della tua vita. Se temi che lo stress derivante dal mantenimento in vita di una pianta possa superare l’effetto biofilo delle piante, ecco alcune piante facili da curare e particolarmente utili per migliorare la qualità dell’aria:
- Piante ragno
- Pothos d’oro
- Edera inglese
- pianta del serpente
La pianta del serpente è una scelta particolarmente buona per un principiante perché è molto difficile da uccidere. Non ha bisogno di molta luce o acqua, ma ricambierà con buon umore e aria stimolante, anche se lo trascuri.