I rimedi erboristici sono di gran moda in questo momento, ma il loro uso in realtà risale a secoli fa. La menta piperita, ad esempio, fu coltivata per la prima volta in Inghilterra alla fine del XVII secolo, ma è stato documentato il suo utilizzo nell’antico Egitto. Intorno al 1000 a.C., le antiche civiltà usavano la menta piperita per i suoi benefici per la salute, ma la menta piperita fa davvero bene alla salute e, in caso affermativo, quali sono i suoi benefici?
La menta piperita fa bene?
La menta piperita è un ibrido naturale di menta verde ( Mentha spicata ) e menta acquatica ( Mentha acquatica ). I benefici della menta piperita sono stati pubblicizzati per secoli su tutto, dai disturbi gastrointestinali al rilassamento.
Sebbene alcuni antichi rimedi che utilizzano la menta piperita per la salute possano essere discutibili, la scienza moderna ha dimostrato che sì, la menta piperita fa bene alla salute, anche se questa affermazione comporta alcuni avvertimenti. Continua a leggere per scoprire i vantaggi della menta piperita e i suoi limiti.
Quali sono i benefici della menta piperita?
La menta piperita è stata a lungo utilizzata per trattare l’indigestione e altri disturbi gastrointestinali. Nel XVIII secolo, l’uso della menta piperita per motivi di salute si estese al trattamento della nausea mattutina, delle infezioni respiratorie, dei problemi mestruali e della nausea.
Infatti, nel 1721, la menta piperita era elencata nella Farmacopea di Londra come rimedio non solo contro le nausee mattutine e i dolori mestruali, ma anche contro raffreddori, coliche e gas. Da allora, gli scienziati hanno esaminato cosa fa funzionare la menta piperita e se la menta piperita abbia effettivamente benefici concreti per la salute di una persona.
Benefici della menta piperita
La menta piperita è presente in una varietà di prodotti come agente aromatizzante e un componente dell’erba, il mentolo, può essere trovato in molti unguenti topici destinati all’uso per dolori muscolari o congestione.
C’è una ragione per cui l’olio di menta piperita è ricercato per l’uso in questi farmaci. La menta piperita rilassa la muscolatura liscia del tratto gastrointestinale, il che può alleviare i sintomi causati dall’indigestione o dalla sindrome dell’intestino irritabile.
Si dice anche che il brillante aroma di menta dell’olio di menta piperita renda una persona più vigile. La menta piperita aumenta effettivamente la quantità di ossigeno nel sangue, che a sua volta aumenta il flusso al cervello. Anche se in realtà non ti rende più intelligente, focalizza il tuo intelletto sul compito da svolgere.
Questo è probabilmente il motivo per cui alcune persone masticano una gomma (spesso menta piperita) mentre fanno un test o altri compiti che richiedono concentrazione. Gli studi hanno anche dimostrato che la menta piperita può migliorare le prestazioni atletiche e i tempi di reazione.
Precauzioni sull’uso della menta piperita per la salute
Anche se non c’è dubbio che l’olio di menta piperita abbia benefici per la salute legati al sistema gastrico, come tutte le cose buone, presenta alcuni inconvenienti.
La menta piperita rilassa anche lo sfintere tra lo stomaco e l’esofago, che può quindi causare reflusso e bruciore di stomaco. Questo può essere molto doloroso per le persone con ernia iatale o GERD.
Inoltre, l’uso dell’olio di menta piperita può essere tossico per i reni se usato in dosi elevate e dovrebbe essere evitato da persone con calcoli biliari o problemi alla cistifellea. Potrebbe anche interagire con alcuni farmaci.
Dichiarazione di non responsabilità : il contenuto di questo articolo è destinato esclusivamente a scopi didattici e di giardinaggio. Prima di utilizzare o ingerire QUALSIASI erba o pianta per scopi medicinali o per altri scopi, consultare un medico, un erborista o un altro professionista appropriato per un consiglio.