マリーゴールドとしても知られるキンセンカの陽気な黄色い花は、見た目が美しいだけでなく、強力な薬用植物でもあります。抗炎症作用、鎮痙作用、防腐作用、抗菌作用、抗菌作用、抗真菌作用があるカレンデュラは、確かに手元に置いておきたい重要なハーブです。カレンデュラの治癒特性から恩恵を受ける最も簡単な方法の 1 つは、カレンデュラ オイルを作ることです。健康と美容のためにカレンデュラオイルを準備する方法を学びましょう。
自家製カレンデュラオイルの使用について
カレンデュラは、子供を治療するのに十分安全な最も安全なハーブの 1 つとして FDA によってリストされています。ハーブとしての用途は次のとおりです。
- 傷、虫刺され、軽い火傷の応急処置
- スキンケア（酒さ、湿疹、乾燥肌、ニキビなど）
- 筋肉痛、痔、潰瘍、月経痛を和らげるのに役立ちます
- 口腔ケア
- 喉の痛みを和らげます
- ペットのダニを治療する
カレンデュラの花は、ナチュラルメイク落とし、ホットオイルヘアトリートメント、防虫剤の製造に使用できます。がんの治療においてもその使用が試験されています。花は食用で、サラダやスープなどの料理に付け合わせとして加えたり、サラダ油にすることもできます。
カレンデュラオイルの作り方
自家製カレンデュラオイルの作り方はとても簡単です。カレンデュラオイルを準備するために必要なのは次のとおりです。
- パイントサイズの瓶
- 乾燥したキンセンカの花びら
- キャリアオイル（オリーブ油、ひまわり油、スイートアーモンド油、グレープシード油、アボカド油）
局所使用のみを目的としてオイルを準備している場合は、食用ではないホホバオイルを使用することもできます。個人的に、私はスイートアーモンドオイルを使用しましたが、肌と髪への効果に非常に満足していました。
自家製のカレンデュラ注入オイルを作るには 2 つの異なる方法があります。最も遅い方法は水出しで、最も速い方法は熱湯です。どちらの方法でも、まず乾燥したカレンデュラの花びらを鍋の半分まで入れます。新鮮な花びらを使用すると注入オイルが腐ってしまうため、乾燥ハーブを使用することが重要です。
次に、キャリアオイルをポットに注ぎ、乾燥した花びらの上約 0.5 インチから 1 インチ (1 ～ 2.5 cm) まで満たします。乾燥ハーブは最初はオイルの上に浮く傾向があるため、ポットの底から計量する必要があるかもしれません。
次に水出し法ですが、ポットに蓋をして、カレンデュラの花びらをオイルに約 4 週間浸し、少なくとも 1 日 1 回は混合物を振ります。熱々のコーヒーを淹れる場合は、ポットに蓋をして、水を入れた鍋またはスロークッカーにポットを置きます。ハーブを注入したオイルが豊かな黄色に変わるまで、弱火で 1 ～ 5 時間加熱します。
カレンデュラにオイルが染み込んだら、乾燥ハーブを濾します。必要に応じて、これらの残りのハーブを自家製石鹸用に取っておくことができます。冷蔵庫に保管した場合、ハーブ入りオイルの保存期限は約 1 年間です。
オイル用のカレンデュラの栽培
カレンデュラはとても育てやすい植物です。再播種しやすい花壇や鉢植えで育てることができます（そのため、マリーゴールドという一般名が付けられています）。
カレンデュラは水はけの良い平均的な土壌で生育し、手入れやメンテナンスはほとんど必要ありません。花びらは成長期を通して収穫でき、乾燥させて自家製カレンデュラオイルとして使用できます。
カレンデュラは一年生植物であるため、油用にカレンデュラを栽培する場合は、再種子できるように植物にいくつかの花頭を残す必要があります。