ウイルスと戦うには、石鹸と水で少なくとも 20 秒以上手を洗うことが非常に効果的です。手指消毒剤はいざというときに便利ですが、手指消毒剤に含まれる化学物質は健康に悪く、細菌の抵抗力を高める可能性があります。手指消毒剤も環境に有害です。
自宅でハンドソープを作るのは楽しく、簡単で、お金もかかりません。以下の手作りハンドソープのレシピをご覧ください。
ナチュラルハンドソープを自宅で作る
ハンドソープを手作りする簡単な方法をいくつか紹介します。
固形石鹸を使ったナチュラルハンドソープ
まずは固形石鹸から始めましょう。化学物質を含まず、100％天然成分を含む固形石鹸を探してください。天然の固形石鹸は市販されていますが、地元のファーマーズ マーケットで売られている自家製のハーブ石鹸を使用することもできます。手作り石鹸には通常、防腐剤や増量剤が含まれていません。
- 細いおろし金でバーの約4分の1をおろす。フードプロセッサーで石鹸を素早く刻むこともできます。
- すりおろした石鹸を鍋に入れ、1リットルのボトル入り水または蒸留水を加えます。
- バーナーを中火にかけ、石鹸が完全に溶けるまで絶えずかき混ぜながら混合物を温めます。
- 混合物を冷ましてから、容器に注ぎます。約24時間放置した後、よく振って混ぜます。ハンドソープは濃厚になりますが、市販のハンドソープほど濃厚になることは期待しないでください。心配しないでください、効果は同じです。
液体石鹸を使った手作りハンドソープのレシピ
固形石鹸の代わりに液体石鹸を使って天然ハンドソープを作るには、次の材料を組み合わせてよく混ぜます。
- 1 1/2 カップ (355 ml) の濾過水または蒸留水。ハーブティーでも構いませんが、通常の3倍程度の濃さにします。
- カスティーリャ液体石鹸約大さじ 6 (89 ml)。カスティール石鹸は優しく、毒素を含みません。
天然ハンドソープにエッセンシャルオイルを加えます
エッセンシャルオイルは、上記の自家製ハンドソープのレシピの両方でうまく機能します。オイルは石鹸に心地よい香りを与え、石鹸の効果を高めることができます。
精油によってはプラスチックを劣化させる可能性があるため、エッセンシャルオイルを加える場合は必ずガラス容器を使用してください。エッセンシャルオイルは常にペットや子供の手の届かないところに保管してください。摂取したり皮膚に注ぐと有毒なものもあります。
皮膚への刺激を避けるため、オイルは十分に希釈してください。通常、自宅でハンドソープを作る場合は、1バッチあたり20滴のエッセンシャルオイルで十分です。
次のエッセンシャル オイルは、天然ハンドソープに適しています。
- シナモン樹皮
- イランイラン
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