年齢やスキルレベルに関係なく、庭仕事が素晴らしい運動源であることは間違いありません。でも、庭にあるジムとしても使えたらどうでしょうか？このコンセプトは少し奇妙に思えるかもしれませんが、多くの住宅所有者は裏庭に屋外トレーニングスペースを作る可能性を模索し始めています。
理由が何であれ、「フィットネス ガーデン」を作成するという決定をうまく実行するには、熟考と計画が必要です。自分の裏庭ジムを始める前に、このコンセプトが自分の庭に適しているかどうかを判断するために、いくつかの考慮事項があります。
フィットネスガーデンとは何ですか？
裏庭のジムという概念は、現実離れしたものに思える人もいるかもしれませんが、実際には、多くの人がそれを検討する正当な理由がたくさんあります。何よりも、 フィットネス ガーデンを作成するという決定により、スペースを最適化することができます。これは、小さな家に住んでいる人にとって特に便利です。屋外トレーニングスペースの作り方は人によって大きく異なります。ただし、特定のニーズに合わせて裏庭のジムをカスタマイズできることは、運動愛好家が建設プロセスを開始する最大の理由として挙げています。
庭にあるジム
フィットネス ガーデンの建設を開始する前に、設計者は、「ジム」が完全に屋外にあり、天候にさらされる (いかなる種類の構造物もなし) のか、それとも小さな小屋や他の建物の中に収まるのかを決定する必要があります。 。ジムの種類に関係なく、使用される素材の耐候性は絶対に不可欠です。これらの要件は、機器の安全な使用とプロジェクトの長寿命化に貢献します。
裏庭にジムを作ることは、場所を考慮することも難しい場合があります。建設を開始する前に、標高、気候、さらには構造の安定性をすべて考慮する必要があります。これは、重いウェイト、ダンベル、またはエクササイズマシンを使用する予定がある場合に特に当てはまります。一部の地域では自然の空気の流れで十分ですが、最適な快適性を得るために空間を冷却するために空調ユニットを設置する必要がある地域もあります。
優れたトレーニング環境
建設される屋外トレーニングスペースの種類に関係なく、完成したプロジェクトは、定期的に運動することを計画している人々に確かに利便性を提供するでしょう。裏庭にジムを作って裏庭のスペースを活用することは、家から出るストレスなく運動するための理想的な解決策のように思えます。