ガーデニングは、 小さなお子様からご年配の方まで、あらゆる人々が楽しめるアクティビティです。たとえリンパ浮腫のリスクがあるとしても、それは区別しません。庭を放棄するのではなく、リンパ浮腫の症状を引き起こさない方法を検討してください。
リンパ浮腫の問題を防ぐためのガーデニングのヒントをいくつか紹介します。
リンパ浮腫とは何ですか?
ガーデニングは、取り組み方によっては、体と脳に挑戦できる趣味です。ただし、リンパ浮腫のリスクがあるからといって植物を放棄すべきという意味ではありません。リンパ浮腫のあるガーデニングは、リンパ浮腫のある他の何かをするのとよく似ており、風景へのアプローチ方法を変える必要があるだけです。
リンパ浮腫は、皮膚のすぐ下に体液が異常に蓄積する病気です。腕と脚に最もよく見られますが、体のどこにでも現れる可能性があります。生まれつきリンパ浮腫を患っている人もいますが、リンパ節の切除やがん治療中に受けた損傷の結果としてリンパ浮腫を発症する人もいます。
リンパ浮腫を治療せずに放置すると、重篤な感染症、蜂窩織炎、または皮膚の下の線維症を引き起こす可能性があります。リスクにさらされている人々のガーデニング中にリンパ浮腫を発症するリスクがありますが、土壌にアプローチする安全な方法もあります。
リンパ浮腫のあるガーデニング
リンパ浮腫に対する私たちのお気に入りのガーデニングのヒントをいくつか紹介します。
体にぴったり合った庭着を着用してください。腫れが生じた場合に水ぶくれや締め付けを避けるために、手袋からブーツに至るまで、すべてがぴったりとフィットする必要があります。虫刺されやバラの茂みによる刺し傷でさえもリンパ浮腫を引き起こす可能性があるため、頭からつま先までヘッドカバーを着用することは重要なステップです。
コンプレッションウェアを清潔で乾燥した状態に保ちます。庭で圧縮衣服を着用する際の問題を回避する最善の方法は、衣服の清潔さと乾燥を監視することです。汚れた服や濡れた服はリンパ浮腫を引き起こす可能性があるため、サイズが合わないと感じたらすぐにギアを変更してください。
天気に注意してください。非常に寒い場合、または非常に暑い場合は、庭にいる時間を大幅に制限する必要があります。寒い気候では、皮膚がひび割れたり、汗がリバウンドしたりすることがあります。暑い中で 15 分以上過ごすのも同様に迷惑なトリガーです。
ガーデニング作業を事前に計画してください。リンパ浮腫に対処する際に考慮すべき最も重要なことの 1 つは、運動を急激に行うのが最善であるということです。事前にアクティビティを計画して、アクティビティを小さなタスクに分割して、合間に滞在できるようにします。硬い土壌を耕したり掘ったりするなど、重労働や重労働をする場合は、忘れずに助けを求めてください。
さまざまな活動を行います。繰り返すとリンパ浮腫を引き起こす可能性があるため、混ぜて使用してください。いくつかの植物を植えてから、茂みに梅を植え、鉢植えの植物に堆肥を加えます。より重要なタスクを同時に完了する必要はありません。代わりに、「やるべきこと」の回路を循環させて、リンパ浮腫を発症する可能性を減らすことができます。