何世紀にもわたって、人々は健康状態を治療し、自然に免疫力を高めるためにハーブや他の植物に依存してきました。免疫システムを強化する薬用植物は、感染症と闘う細胞の活動を刺激します。これらの自然免疫ブースターは、現在のコロナウイルス感染症との戦いにおいて重要なツールです。抗生物質はウイルスではなく細菌を殺すために使用されます。
自然免疫力アップについて
地球人口の 80% 以上が、免疫力を高め、治癒を促進する植物に依存しています。免疫システムは人体の中で最も複雑なシステムの 1 つです。自分自身の健康な組織と侵入する病原体を区別しながら、ウイルス、細菌、異常な細胞と戦うことで健康を維持するのに役立ちます。
免疫力を高める植物は、自然に健康維持に役立ちます。これらの植物を使用する鍵は予防です。免疫力を高めるハーブの役割は、まさに体の自然免疫システムをサポートし、強化することです。
自然免疫ブースター
コロナウイルスに対して自然免疫ブースターがなぜ重要なのでしょうか?前述したように、抗生物質にはその役割がありますが、抗生物質はウイルスではなく細菌に対して使用されます。自然免疫ブースターの役割は、ウイルスに直面したときに免疫システムがウイルスに対抗できるようにサポートすることです。
エキナセアは、免疫力、特に上気道感染症を強化し、その期間と重症度を効果的に短縮するために長い間使用されてきたハーブです。また、抗菌作用があり、炎症を調節します。風邪やインフルエンザの季節には毎日使用する必要があります。
エルダーベリーはニワトコに由来しており、プロアントシアニジンが含まれています。これらの抗菌剤は免疫システムも強化し、抗酸化物質が豊富なフラボノイドは細胞を保護し、侵入者と戦います。エキナセアと同様に、ニワトコもインフルエンザの症状の治療に何百年も使用されてきました。高齢者は、最初のインフルエンザ症状が出てから 24 時間以内に服用する必要があります。
免疫力を高める他のハーブには、レンゲや高麗人参などがあります。どちらも感染症に対する抵抗力を高め、腫瘍の増殖を遅らせます。アロエベラ、 セントジョーンズワート、甘草も免疫力を高める植物です。
ニンニクも免疫システムを強化するハーブです。感染症の予防と闘いに役立つアリシン、アホエン、チオスルフィネートが含まれています。歴史的に、ニンニクは真菌感染症の治療や傷の消毒にも使用されてきました。ニンニクの利点を享受する最良の方法は生で食べることですが、これは人によっては非常に難しいことです。生のニンニクをペストやその他の自家製ソースやサラダドレッシングに加えて、その効果を享受してください。
免疫システムを強化すると考えられている他の料理用ハーブには、タイムやオレガノなどがあります。シイタケや唐辛子も免疫力を高めることで知られています。