やるべきことリストにあるすべてのことに急いで取り組むあまり、身近な環境が私たちの幸福に与える重大な影響を忘れてしまうことがよくあります。特に庭は草が生い茂り、手入れがされていない状態になることがあり、まだ達成されていない課題のしつこい象徴となります。裏庭がもたらす平和と静けさの可能性は見落とされがちです。最小限の労力と費用の投資で、雑草が蔓延する荒地を保護区に変えることができます。
研究によると、アメリカ人は前例のない規模でストレスの影響に苦しんでいます。今では、これまで以上に私たち全員が庭園の楽園から恩恵を受けることができるようになりました。
リラックス、若返り、リセットのための裏庭のデザイン
効果的に働くためにはリラックスが必要だというのは矛盾しています。 1 年間のストレスを埋め合わせるために、2 週間の異国情緒あふれる休暇を取る人もいます。その代わりに、頻繁にリラックスして、現代生活に伴う情報過多から解毒することが重要です。毎日のリラックスに最適な場所は、裏口のすぐ外にあります。以下の簡単な手順に従って、あなたの庭を目障りな場所から聖域に変えましょう。
1. すべては計画から始まります
最終目標の明確なイメージを念頭に置いて始めれば、そこに到達する可能性が高くなります。目を閉じてアイデアを視覚化します。花があふれる別荘の庭が見えますか？それとも、あなたの頭の中にあるのは、緑豊かでよく手入れされた芝生で、その端にはきちんとした花壇があるというイメージでしょうか?
さあ、目を開けてください。自分のアイデアを現実に重ね合わせます。どの機能を保持し、どの機能を削除する必要がありますか?使われていないパティオを、花やハーブで満たされた大きな壺、おそらく中央にテーブルと椅子を置いて改造できないでしょうか？裏のポーチにロッキングチェアを置けば、もっと魅力的になるでしょうか？おそらく空想的な方法であっても、形を整えることができる侵略的な生け垣はありますか?考えながら、アイデアを湧き出させてください。後でいつでも拒否できます。
次に、残りの手順に注目してみましょう。
2. 自分のリラクゼーションを定義する
あなたの楽園の庭園があなたとあなたの家族によってどのように使われるかを考えてください。おそらく、エキゾチックな野菜やスパイスで満たされた菜園でそれを飾りたいと思うかもしれません。あるいは、ついに新しい交配バラを育てることに成功するかもしれません。あなたにとってリラクゼーションが何を意味するのかを定義するチャンスです。
あなたの庭が風化した土壌のエリアである場合、庭仕事にあまり興味がないか、時間が見つからない可能性があります。あなたの庭のデザインにリラクゼーションを組み込むチャンスです。 メンテナンスの手間がかからない植物を設置し、新しい通路の下に雑草防止布を敷きます。あなたの庭に庭仕事を任せましょう。
3. カラフルな景色
緑の葉の背景に明るい花のアクセントを加えて、新しい楽園を描きます。あなたの好みに合うパレットはどれですか?すべての色の花が好きですか、それともモノクロのカラーパレットが好きですか?白い庭園はエレガントで、あらゆる種類の明るい色の植物が組み合わされており、日中でも月明かりの下でも美しく見えます。百日草は赤、オレンジ、黄色の元気な花で、育てやすいという利点もあります。
家の色など、既存の色を考慮してください。その隣に何が似合うでしょうか？次に、ハンモック、ベンチ、テーブル、椅子などの屋外用家具について考えてみましょう。状態は良好ですか、それとも交換する必要がありますか?クッションが数枚あれば効果があるでしょうか？青/オレンジ、黄/紫、赤/緑など、視覚化するときに補色の組み合わせを使用してみてください。
4. サウンドスケープ
音は雰囲気を生み出すので、舞台作品を作成するかのように、音を賢く活用してください。リラックスすることについて考えるときに頭に浮かぶ音について考えてみましょう。それは風鈴をくすぐる風かもしれませんし、噴水や滝の水しぶきかもしれません。おそらくあなたは木々の中で音楽を演奏したいと思うでしょう。あるいは、ススキの風がそよぐ音をリラックスできる音と呼ぶのかもしれません。
5. 野生の風景
植物を利用して自然界を招き入れ、定住させましょう。鳴き鳥は果樹の茂みや鳥の餌箱に引き寄せられることがあります。巣箱を設置したり、鳥の好きな木を植えたりして、鳥が留まるように促します。蝶やハチドリは、蜜の詰まった色鮮やかな花を好みます。それを植えれば彼らはやって来ます。
6. センチメンタルな家具を使用する
多くの庭の家具にはノスタルジーが染み込んでいます。ブランコはファーストキスや素朴な時間を思い出させます。ビーチハウスや南国の隠れ家を思わせるハンモック。ロッキングチェアは、穏やかな瞑想の瞬間をイメージさせます。高品質の屋外用家具に投資し、絶対的な快適さの基準を確立しましょう。
7. 日向でも日陰でも楽しんでください
あなたの庭の楽園は、一日中いつでも、そして一年のほとんどの間、避難所となるべきです。日差しを避けて休むための日陰の隠れ家を作り、朝を楽しむための明るい場所を作りましょう。パラソル、パーゴラ、日陰の木を適宜使用してください。寒い季節には、屋根付きのポーチの暖かさから印象的なシルエットを鑑賞できる「冬の興味」を持つ植物を設置します。
8. 香る風景
庭の小道に沿った散歩が香りの物語になるように、植物を戦略的に配置します。不快な香りの衝突ではなく、ジャスミンの強い香りからバジルやタイムの刺激的なスパイスまで続く自然な流れをデザインします。 ラベンダー、カモミール、サンダルウッド、セージをお試しください。悩みを洗い流すアロマテラピーウォークを作りましょう。
9. 炎をあおる
常設の暖炉からポータブル暖炉や暖炉まで、あらゆる種類の暖炉で魅力的な中心を作りましょう。ティキトーチは島のお祝いを呼び起こし、キャンドルは常に高級感を与えます。踊る炎は見るものを魅了し、リトリートに瞑想的な雰囲気を加えてくれます。
10. スポーツ風景
蹄鉄、クロケット、ボッチェなどのゲームを楽しむ場合でも、バレーボールやバドミントンなどのよりアクティブなスポーツを楽しむ場合でも、庭に遊ぶのに十分なスペースを確保するようにしてください。運動は魂に良い効果があり、ストレスや精神的なクモの巣を取り除く効果があります。
毎日の庭でのくつろぎ＝ミニバカンス
定期的にリラクゼーション効果を取り入れることで、集中力が高まり、日々の仕事のストレスに対処できるようになります。バラの香りを嗅ぐために少し時間を割いたと知ると、時間の経過に対する不安が軽減されます。ガーデンパラダイスを楽しみながら、物事を大局的に捉え、何が重要かを思い出すことができます。
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EveryDayRockingChairs.com の編集者である Kimberly Aardal は、アウトドアが大好きで、新しい川のブランコで自分の楽園でリラックスするのが大好きです。キンバリーは夫のジョンとイエローラブのジンジャーと一緒にコロラドの山の中に住んでいます。夏には、3 人は山で多くの時間を過ごし、ハイキングや美しい山間の小さな町の探索をします。冬には、屋内の木製ロッキングチェアから景色を眺めたり、スキーやスノーシューを楽しんだりします。