ガーデニングは、高齢者を含むあらゆる年齢層の人々にとって、最も健康的で最良の活動の 1 つです。高齢者向けのガーデニング活動は五感を刺激します。植物に取り組むことで、高齢者は自然と触れ合い、自尊心や誇りを取り戻すことができます。
介護施設や特別養護老人ホームの高齢者入居者、さらには認知症やアルツハイマー病の患者に対しても、シニア向けのガーデニング活動が提供されることが増えている。高齢者向けのガーデニング活動について詳しく知りたい方は、以下をお読みください。
シニアのためのガーデニング活動
ガーデニングは高齢者にとって素晴らしい運動方法として認識されています。 55 歳以上の人の大部分が実際にガーデニングをしています。体を持ち上げたり曲げたりすることは、高齢の体にとっては難しい場合があります。専門家は、高齢者がガーデニング活動をしやすいように庭を改造することを推奨しています。特別養護老人ホームの入居者の庭にも、こうした変化の多くが加えられています。
提案される適応策としては、日陰にベンチを追加すること、出入りを容易にするために狭い上げ床を作ること、かがむ必要性を減らしてコンテナガーデニングへの依存度を高めるために庭を垂直にする（あずまやトレリスなどを使用する）ことが含まれます。
高齢者は、午前中や午後遅くなど天候が涼しいときに作業し、脱水症状を避けるために常に水を携行することで、ガーデニング中に身を守ることができます。また、年配の庭師は、丈夫な靴、太陽から身を守る帽子、ガーデニング用手袋を着用することが特に重要です。
特別養護老人ホーム入居者のためのガーデニング
ますます多くの老人ホームが、高齢者に対するガーデニング活動の有益な効果を認識しており、高齢者向けのガーデニング活動を計画しています。たとえば、アロヨ グランデ ケア センターは、患者が農場で働くことを可能にする熟練した老人ホームです。庭園は車椅子でもご利用いただけます。アロヨ グランデの患者は、果物や野菜を植え、手入れし、収穫することができ、それらは地域の低所得高齢者に寄付されます。
アロヨ グランデ ケア センターでは、認知症患者と一緒にガーデニングを行っても成功していることが証明されています。患者は、タスク、特に反復的なタスクの実行方法を覚えていますが、自分が達成したことはすぐに忘れてしまいます。アルツハイマー病患者を対象とした同様の活動も同様に肯定的な結果をもたらしています。
在宅高齢者を支援する団体では、そのサービスにガーデニングの奨励も取り入れています。たとえば、ホーム 代わりにシニア ケアの介護者は、高齢の庭師の屋外プロジェクトを支援します。