治療目的で使用される庭園は、身体的、精神的、感情的な問題に苦しんでいる場合でも、単に庭園で見つけられる安らぎとリラクゼーションを楽しみたい場合でも、自分自身を癒し、栄養を与える素晴らしい方法です。癒しの庭園ほど、自然と一体になるのに最適な場所はありません。では、園芸療法とは何で、どのように利用されるのでしょうか？治療目的のヒーリングガーデンと、それがもたらす園芸療法の利点について詳しく学びましょう。
園芸療法とは何ですか？
本質的に、園芸療法は、あらゆるレベルの治癒を助けるために、庭園や植物の自然環境にさらされることです。自然とそのサイクル、パターン、デザインを観察することは人間の心を落ち着かせる傾向があり、それが幸福と癒しに貢献します。ストレスの多い世界で私たちを落ち着かせるために単に作られた庭園だけでなく、特定の病気のために設計された園芸庭園もあります。
自然環境を治癒に組み込む技術は新しい実践ではありません。古代文明やさまざまな文化では、総合的な治癒体制の一部として園芸療法が使用されてきました。
園芸療法の利点
身体的、感情的、精神的、社会的困難を抱える人々に対する園芸の治療効果は数多くあります。専門家によれば、植物を育て、世話をする人は、生活の他の面でも成功する傾向があるそうです。
感覚を刺激することに加えて、ガーデンセラピーはストレスを和らげ、憂鬱を和らげ、創造性を高め、楽しい感情を促進し、運動能力を向上させ、否定性を減らす傾向があります。
病気や軽い手術から回復中の患者で、治療目的でヒーリング ガーデンに触れた患者は、触れていない患者よりも早く回復する傾向があります。
ヒーリングガーデンはどこで使われていますか?
ガーデンセラピーの使用は、最近米国で大きな注目を集めており、東洋文化で一貫して採用されています。自然療法に対する認識と受け入れの高まりに応じて、園芸療法センターが全国各地に設立されています。
自然保健センターでは、養護施設、グループ ホーム、病院、リハビリテーション センターと同様に、プロの園芸家が雇用されることがよくあります。整形外科手術や再建手術から回復した患者は、物理的な庭で可動性と強さを取り戻します。伝統的な病院や診療所でも、患者の早期治癒を促進するためにセラピー ガーデンを開発しています。
セラピー ヒーリング ガーデンは、患者にリラックスして体力を回復し、体、心、感情を癒すための場所を提供します。非侵襲的な治療法に興味を持つ人が増えるにつれ、ヒーリング ガーデンや園芸療法は従来の治療法に代わる安全で自然な治療法を提供します。研究によると、自然の中にいるか、自然の景色を眺めるだけでも、血圧と呼吸が低下し、活発な脳が落ち着くし、ストレスホルモンの減少に役立つことがわかっています。ストレスレベルの軽減は、全体的な健康状態の改善に貢献します。
癒しの庭づくり
理学療法、ストレス解消、あるいは単純な楽しみなど、誰もが癒しの庭園から恩恵を受けることができます。できるだけ快適で、平和で、魅力的なものを保つという意図を念頭に置いて、風景を風景に組み込むのは簡単です。
ヒーリングガーデンのデザインは用途に応じて異なり、多くのプランがオンラインまたは印刷物で入手できます。ヒーリング ガーデンを建設する前に、必ず詳細な計画を立て、地元のいくつかのヒーリング ガーデンを訪れて、最も効果的な植物の種類を把握してください。歩いたり座ったりするのに安全で平らな表面を提供するいくつかの景観機能を組み込む計画を立ててください。穏やかに泡立つ水の設備が雰囲気をさらに高め、可能であれば数匹の蝶や鳥の植物が穏やかな雰囲気を完成させることができます。