がんの治療を受けている場合、できるだけ活動的に過ごすことが身体的および精神的健康に利益をもたらします。ガーデニングをしながら外で時間を過ごすと、気分も高揚します。しかし、化学療法中のガーデニングは安全なのでしょうか?
化学療法を受けている間、ガーデニングをしてもいいですか?
化学療法を受けているほとんどの人にとって、 ガーデニングは健康的な活動と言えます。ガーデニングは必要なリラクゼーションと軽い運動を提供します。ただし、庭では特定の予防措置を講じ、開始する前に医師に相談する必要があります。
ガーデニングとがんに関する主な懸念は、感染症のリスクです。一般的な化学療法薬は免疫システムを弱め、切り傷、擦り傷、または地面との接触による感染のリスクを高めます。これらの薬は、感染症と戦う体内の主要な細胞である白血球の数を減らします。場合によっては、がん自体が免疫システムを弱めることもあります。
一般的な化学療法では、白血球数が特に低下することがあります。これを天底といいます。通常、各投与から 7 ～ 14 日後の最低点では、特に感染症にかかりやすくなります。現時点でガーデニングを避けるべきかどうかを医師に相談してください。
この情報を念頭に置くと、「化学療法中にガーデニングをしても安全ですか」という質問に対する答えは、あなたの特定の状況によって異なります。一部の化学療法薬は白血球数の大幅な低下を引き起こすため、ガーデニングが安全かどうか医師に相談してください。いくつかの予防措置を講じれば、ほとんどの人は化学療法中も維持できます。
化学療法患者のためのガーデニングのヒント
次の予防措置を講じることをお勧めします。
- 園芸用手袋を着用してください。
- 枝やとげで体を傷つけないようにしてください。
- 庭仕事後は手をよく洗いましょう。
- マルチ、土、堆肥、干し草を散布しないでください。これらの物質を扱ったり、ゆるい土壌をかき混ぜたりすることは避けてください。これらは空中浮遊胞子の危険な発生源となる可能性があり、免疫力が低下している人にとっては特に危険です。
- 寝室に観葉植物や生花を置かないでください。
- 庭で採れた野菜を食べる場合は、必ずよく洗ってください。新鮮な野菜を食べる前に調理すべきかどうか医師に相談してください。
- 無理をしないでください。気分が悪くなったり疲れたりした場合は、ガーデニングのより負担のかかる作業を避ける必要があるかもしれません。大丈夫です。たとえ少量の身体活動であっても、健康に利益をもたらし、エネルギーレベルを高めることができます。
ガーデニングをするかどうかに関係なく、多くの腫瘍学者は、感染症を迅速に検出するために、特に最低気温の時期に毎日体温を測定することを推奨しています。 100.4 °F (38 ℃) 以上の発熱やその他の感染症の兆候がある場合は、すぐに医師に連絡してください。
放射線治療中のガーデニング
放射線療法は受けているが化学療法は受けていない場合、庭仕事はできますか?放射線療法は腫瘍の位置を標的とするため、通常、全身には影響を及ぼしません。ほとんどの場合、感染のリスクは化学療法を受ける場合よりも低くなります。
放射線は皮膚を刺激し、感染症にかかりやすくする可能性があります。したがって、衛生は引き続き重要です。さらに、放射線療法が骨を標的にすると、免疫システムが抑制されます。この場合、化学療法を受けている人に推奨されている予防措置を取る必要があります。