植物の花粉は間違いなく、アレルギー患者にとって最大の敵です。ガーデニング、あるいは庭園を楽しむことさえ、彼らの頭からは最も遠いところにあります。しかし、少しの計画と研究をすれば、園芸植物アレルギーを持つ人でも、アレルギーに優しい庭園を季節を通して作り、楽しむことが可能です。アレルギーに優しい庭を作る方法について詳しく学びましょう。
アレルギーに優しい庭を作るには
毎年、春が庭に新しい命をもたらすと、人々は空気中の花粉に反応してくしゃみをし始めます。花粉に敏感な人や園芸植物にアレルギーのある人にとって、春は一年の中でも不快で苦痛な季節です。
アレルギーに優しい庭を作るための鍵は、花粉の量が少ない植物を選ぶことです。一般に信じられていることに反して、花粉の少ない植物は味気なく魅力的ではありません。アレルギーのある植物には、風ではなくミツバチ、蝶、その他の昆虫が受粉します。
これらの植物は大きくてかわいらしく、明るい色の花を咲かせる傾向があり、どんな庭にも素敵なアクセントになります。風媒植物は避けるべきで、通常は小さく目立たない花、垂れ下がった花、または尾状花序が咲きます。
低アレルギー性植物
低アレルギー性の植物を選ぶことは、園芸植物アレルギーに伴うくしゃみや鼻をすすることなく、ガーデニングの利点をすべて享受するための素晴らしい方法です。庭で使用できるアレルギーフリーの代替品がいくつかあります。
木– アレルギーに優しい庭園では、派手な花が咲く木が好まれます。アレルギー誘発性がほとんどまたはまったくない次の木には、次のようなものがあります。
低木– アレルギー対応の庭に含める低木には、次のものがあります。
花– 多くの草本植物は低アレルギー性植物としての使用に適していると考えられており、以下のものが挙げられます。
アレルギーに優しいガーデニングのヒント
庭をアレルギーに優しいものにすることに加えて、空気の質と全体的な花粉レベルに注意を払うことが重要です。花粉の飛散量が極端に多い日は外出を控えましょう。あなたの庭がどれほどアレルギーに優しいものであっても、花粉が多い日はアレルギーを持つ人を悲惨にします。
同様に、風の強い日もガーデニングは控えた方が良いでしょう。涼しく湿気の多い日は、花粉のレベルを低く抑えるのにも役立ちます。
木や低木は、花が咲いて葉がなくなったとき、または成長し始めたときに避けるのが効果的です。
腕や足を覆う薄着を着用し、帽子やサングラスを着用すると、飛んでくる花粉を防ぐことができます。
庭が草に囲まれている場合は、種子を防ぐために草を非常に低く刈ったままにしてください。ガーデニングの前に草を濡らしたり、庭を石で縁取ったりすることも、アレルゲンを遠ざけるのに役立ちます。
堆肥やマルチの分解によって発生するカビも、アレルギーのある人に影響を与える可能性があります。したがって、独自に堆肥を作成したり、有機マルチ（樹皮、細断した葉など）を小石や同様の材料で置き換えたりするのではなく、完成した堆肥を購入することを検討する必要があります。
園芸植物にアレルギーがあるがガーデニングをしたい場合は、花粉のことを考えてガーデニングが提供するすべての利点を享受できないようにしないでください。綿密な計画と低アレルギー性の植物を使用して、春の不安をすべて和らげる、アレルギーに優しい庭を作る方法を学ぶことができます。