観葉植物のおかげで柔らかい肌になりたいですか？考えたこともないかもしれませんが、観葉植物とスキンケアは密接に関係しています。肌に良い植物はたくさんありますが、それはあなたが思っているような理由ではありません。確かに、肌のためにアロエを育てることはできますが、健康な肌のために植物を育てるべき他の理由をいくつか見てみましょう。
植物を育てて健康な肌をつくる
健康な肌を保つには、肌の潤いを保ち、毒素を排除することが重要です。観葉植物を育てることで、これらの目標の両方を達成できます。
私たちの皮膚は体の中で最大の器官です。それだけでなく、主要な解毒器官でもあります。多くの観葉植物は空気を解毒し、私たちの肌や体の解毒負担を軽減することが証明されています。 NASA の有名な研究では、さまざまな植物が、家の中のさまざまな物質から放出される多くの VOC (揮発性有機化合物) を除去する能力を実証しました。
また、観葉植物は空気に湿気を与え、肌の潤いを保つのに役立ちます。これは健康な肌にとって非常に重要です。植物は蒸散のプロセスを通じて水分を空気中に放出し、室内空気の相対湿度を上昇させます。これは、空気が非常に乾燥する傾向がある冬には特に重要です。
肌に良い植物
あなたの肌に最適な観葉植物は何ですか?
- ヘビの植物–ヘビの植物は、観葉植物のあらゆる場所で素晴らしいものです。低光にもよく耐え、夜間に酸素を放出し（そのため観葉植物に適しています）、またベンゼン、ホルムアルデヒド、トルエンなどのさまざまな化学物質を空気から除去します。
- ピースリリー–ピースリリーは発汗率が高いため、部屋の相対湿度を高め、肌に利益をもたらします。ベンゼン、ホルムアルデヒド、トルエン、キシレンなど、室内の空気からさまざまな有害物質を除去するので、空気清浄機としても人気です。
- ボストン シダ–ボストン シダは蒸散速度が高く、空気中のホルムアルデヒドやベンゼンを除去するのに最適です。
蒸散速度が高く、空気清浄剤として人気があるという利点がある他の植物には、イングリッシュアイビー、アレカヤシ、ゴムの木、 クモの木などがあります。
空気中の湿気を逃がす観葉植物の能力を利用するには、いくつかの植物をグループ化してみてください。これにより、空気中の湿度がより効果的に上昇し、肌に利益をもたらします。これにより、呼吸する室内の空気からも毒素が除去されます。