高齢者の移動やその他の問題が生じても、ガーデニングへの生涯にわたる愛情を絶つべきではありません。余暇の趣味は、 運動、刺激、達成感、その他の心と体に健康的な利点をもたらします。保育園や園芸センターは、高齢の庭師の特別なニーズを考慮しています。
シニア向けのガーデニングツールや、時代とともに生きるガーデナーを助ける方法がたくさんあります。高齢者向けのガーデニング活動には、高齢者がアクセスできる庭園に関するある程度の適応と知識が必要な場合があります。
高齢者でも手入れがしやすい庭づくり
持久力の低下と可動性の制限は、老化の最も重大な影響の 2 つです。移動が困難な場合、または日常の作業が多すぎる場合、庭を継続的に楽しむことができなくなる可能性があります。ただし、庭を継続的に楽しめる場所にするためにできる簡単なことがいくつかあります。
- 過酷な環境に耐え、育てやすい植物を選びましょう。
- 中央に到達するのに十分なスペースを四方に確保した高床ベッドを構築します。
- 手入れが簡単なシニア向けの庭を作るときに、スツールや休憩場所を配置します。
- 高齢者のための庭は、安全を確保するためのフェンスを設置し、シンプルかつ抑制されたものにする必要があります。
- 歩行器、杖、車椅子が簡単にアクセスできる通路を提供します。
シニア向けのガーデニングツール
関節炎などの症状により、ツールを保持するのに痛みが生じたり、保持できなくなったりします。既存のツールに追加してハンドルを柔らかくし、トラクションを追加できるフォームハンドルがあります。ストレッチも問題になりますが、これは無数の「クランプ」とエクステンションで簡単に解決できます。これらは座ったままでも使えます。
明るい色のハンドルは、視力に問題を感じ始めた高齢者にとって不可欠なガーデニングツールです。カラーバイクテープや、市販されているマルチカラーテープを使って簡単に作ることができます。
上級の庭師にとって最も便利なアイテムの 1 つは、回転式ガーデン カートです。これらは止まり木や工具を入れる容器として機能し、重いアイテムを移動するための簡単なカートとしても機能します。
パティオやベランダを持つ庭師は、キッチンの蛇口に取り付けられるコイル状のホースの恩恵を受けます。これらは、重いじょうろを運ぶことによる怪我を防ぐのに役立ちます。
高齢者がアクセスできる庭のための植栽のヒント
人生の後半になってもガーデニングは健康上の利点以上のものをもたらします。成功した上級庭師は、自分の財布を拡張することもできます。高齢者は一般に固定収入があり、ニーズを満たすのに苦労する可能性があります。庭で食べ物を育てることで、限られた予算を節約し、バランスの取れた食事を確保できます。
種子は安価で、年配の庭師にとって簡単な播種方法があります。種子注射器、テープ、土に混ぜた種子などの上級園芸ツールを使用します。
手先の器用さが問題になる場合は、掴んでベッドに収まるのに十分な大きさの移植片を使用してください。
コンテナガーデニングは、高齢者でも参加できる非常にリスクの低い園芸方法です。コンテナは、簡単に移動できるようにキャスターまたはサポートに取り付け、軽量の素材で作られている必要があります。
シニアのためのガーデニング活動
シニアセンターや退職者コミュニティは、高齢者向けにアクセスしやすい庭園を提供することに優れています。高齢者奉仕グループ、さらには教会は、高齢者向けに手入れの簡単な庭やガーデニング活動を準備するのに役立つ優れたリソースです。
少し考えて計画を立てることで、高齢者にとって安全で生産的な庭を確保できます。