기내 발열은 실제이며 코로나바이러스로 인한 격리 기간보다 더 분명할 수는 없습니다. 모두가 시청할 수 있는 Netflix의 양이 너무 많기 때문에 격리 기간 동안 할 수 있는 다른 일을 찾는 것이 중요합니다.
기내 발열을 극복하는 방법은 여러 가지가 있지만, 우리 사이에 6피트를 유지한다는 규칙이 적용되면서 목록이 풀리기 시작했습니다. 6피트 명령을 존중하고 건강을 유지하는 한 가지 방법은 소규모로 자연과 상호 작용하는 것입니다. 국립공원에 가서 하이킹을 해야 한다는 뜻은 아니지만(어쨌든 일부는 폐쇄되어 있음), 대신 식물을 키워 검역 우울증을 극복해 보세요.
기내 발열을 극복하는 방법
많은 사람들이 재택근무를 하고 있으며 “사회적 거리두기”와 “자택 대피소”라는 용어는 더 이상 추상적이지 않습니다. 이로 인해 많은 사람들, 심지어 저처럼 자칭 내성적인 사람도 인간과의 접촉을 간절히 원하고 솔직히 지루할 정도로 지치게 됩니다. .
이러한 외로움과 지루함을 어떻게 극복할 수 있습니까? 소셜 미디어나 페이스타임은 친구나 가족과 소통하는 방법이지만, 밖으로 나가서 자연과 함께 제정신을 유지해야 합니다. 고립된 자연을 즐기는 것은 긍정적인 정신적, 육체적 활력을 제공하며 중년의 우울증을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
걷기, 달리기, 자전거 타기는 모두 타인과 거리를 유지하면서 고립된 자연을 즐길 수 있는 방법입니다. 일부 지역에서는 인구 밀도가 너무 높아 이것이 불가능해지며, 이는 다른 사람들을 위험에 빠뜨릴 수 있음을 의미합니다.
미친 듯이 거리를 유지하고 격리하려면 어떻게 해야 할까요? 식물.
중년의 블루스를 위한 식물
이 모든 일이 이른 봄에 일어나기 때문에 대부분의 지역에서 기온이 따뜻해지고 정원으로 나갈 시간이 되었습니다. 아직 시작하지 않았다면 지금이 실내 또는 실외에서 야채와 꽃 씨앗을 시작하기에 완벽한 시간입니다. 이때는 또한 겨울 잔해, 자두 다년생 식물 및 휴면 나무를 청소하고, 길이나 화단을 만들고, 기타 원예 작업을 수행하기에 좋은 시기입니다.
지금은 조경에 화단을 추가하거나 장미 , 다육 식물 , 자생 식물 또는 영국식 코티지 정원을 위한 새로운 화단을 만들 완벽한 시기입니다.
식물을 재배하여 기내 발열을 이겨내는 다른 방법은 관리하기 쉬운 실내 식물을 추가하거나, 매달린 다육 식물 화환을 만들거나, 테라리움을 만들 거나, 다채로운 일년생 식물과 꽃 구근을 심는 것입니다. 컨테이너에 있었어요.
자연과 함께 건강하세요
많은 도시에는 사람들 사이의 6피트 거리가 존중될 수 있는 넓은 녹지 공간이 있습니다. 이 공간은 어린이와 어른 모두에게 진정한 보물입니다. 실내에 있는 것으로부터 큰 휴식을 제공하고 아이들이 자연 청소 와 같은 재미있는 활동에 참여하면서 곤충과 새를 관찰할 수 있습니다.
더 멀리 나가면 사람이 덜 다니는 도로가 있어 하이킹과 탐험을 즐길 수 있는 상당히 인파가 없는 개인 샹그릴라로 연결됩니다. 해안 근처에 사는 사람들에게 해변과 바다는 기내 열병을 확실히 물리칠 수 있는 비교할 수 없는 모험을 제공합니다.
지금 당장은 우리 모두가 규칙을 준수하는 한 멋진 야외 활동을 즐기는 것이 격리 블루스를 극복하는 확실한 방법입니다. 이 바이러스의 확산을 최소화하려면 사회적 거리두기를 실천하고 다른 사람과 최소 6피트 거리를 유지하세요.