치료 목적으로 사용되는 정원은 우리가 신체적, 정신적, 감정적 문제를 겪고 있거나 단순히 정원에서 찾을 수 있는 평화와 휴식을 즐기고 싶은 경우, 우리 자신을 치유하고 영양을 공급할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 자연과 하나되기에 힐링정원만큼 좋은 곳은 없습니다. 그렇다면 원예치료란 무엇이며 어떻게 활용되는가? 치료 목적의 힐링 가든과 그것이 제공하는 원예 치료 혜택에 대해 자세히 알아 보겠습니다.
원예치료란 무엇인가요?
본질적으로 원예 치료는 모든 수준의 치유를 돕기 위해 정원과 식물의 자연 환경에 노출되는 것입니다. 자연과 그 순환, 패턴, 디자인을 관찰하는 것은 인간의 마음을 진정시켜 웰빙과 치유에 도움이 됩니다. 특정 질병을 위해 설계된 원예 정원도 있고, 스트레스가 많은 세상에서 우리를 진정시키기 위해 단순히 지은 정원도 있습니다.
자연 환경을 치유에 통합하는 기술은 새로운 관행이 아닙니다. 고대 문명과 다양한 문화에서는 원예 치료를 전체적인 치유 체제의 일부로 사용해 왔습니다.
원예 치료상의 이점
신체적, 정서적, 정신적, 사회적 어려움을 겪고 있는 사람들을 위한 원예의 치료적 이점은 다양합니다. 전문가들은 식물을 키우고 돌보는 사람들이 삶의 다른 측면에서 더 성공적인 경향이 있다고 말합니다.
감각을 자극하는 것 외에도 가든 테라피는 스트레스 해소, 우울증 완화, 창의력 향상, 즐거운 감정 촉진, 운동 능력 향상 및 부정성을 감소시키는 경향이 있습니다.
질병이나 간단한 수술에서 회복 중인 환자 중 치료 목적으로 힐링정원에 노출된 환자는 노출되지 않은 환자보다 더 빨리 회복되는 경향이 있습니다.
힐링정원은 어디에 활용되나요?
정원 요법의 사용은 최근 미국에서 많은 주목을 받았으며 동양 문화에서도 지속적으로 채택되었습니다. 원예치료센터는 자연치료에 대한 인식과 수용이 높아지면서 전국적으로 생겨나고 있습니다.
자연 건강 센터는 요양원, 그룹 홈, 병원 및 재활 센터와 마찬가지로 전문 원예사를 고용하는 경우가 많습니다. 정형외과 및 재건 수술에서 회복 중인 환자들은 실제 정원에서 이동성과 힘을 회복합니다. 전통적인 병원과 진료소에서도 환자의 빠른 치유를 촉진하기 위해 치료 정원을 개발하고 있습니다.
치료적 치유 정원은 환자에게 휴식을 취하고 힘을 회복하며 몸과 마음, 감정이 치유될 수 있는 장소를 제공합니다. 점점 더 많은 사람들이 비침습적 치료 방법에 관심을 갖게 되면서 치유 정원과 원예 치료는 기존 치료에 대한 안전하고 자연스러운 대안을 제공합니다. 연구에 따르면 자연 속에 있거나 자연 풍경을 보는 것조차 혈압과 호흡을 낮추고 활동적인 뇌를 진정시키며 스트레스 호르몬을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 스트레스 수준을 낮추면 전반적인 건강이 향상됩니다.
치유의 정원을 만들어 보세요
물리치료, 스트레스 해소, 단순한 즐거움 등 누구나 힐링 가든 의 혜택을 누릴 수 있습니다. 가능한 한 편안하고 평화롭고 매력적으로 유지하려는 의도를 염두에 두고 하나를 풍경에 통합하는 것은 쉽습니다.
힐링 가든 디자인은 용도에 따라 다르며 온라인이나 인쇄물 형태로 많은 계획을 이용할 수 있습니다. 치유 정원을 짓기 전에 상세한 계획을 세우고 현지 치유 정원 몇 군데를 방문하여 가장 잘 작동하는 식물 유형 에 대한 아이디어를 얻으십시오. 걷고 앉을 수 있는 안전하고 평평한 표면을 제공하는 일부 조경 기능을 통합할 계획을 세우세요. 부드럽게 거품이 나는 물 특징이 분위기를 더할 수 있으며, 가능하다면 몇 마리 의 나비와 새 식물이 평화로운 분위기를 완성할 수 있습니다.