» 자연은 건강의 또 다른 이름일 뿐입니다 . » ~ 헨리 데이비드 소로(Henry David Thoreau).
정원은 모든 종류의 기능을 위해 설계되었습니다. 일부 정원은 음식이나 약초를 위해 특별히 재배되는 반면, 다른 정원은 순전히 미적 가치를 위해 재배될 수 있습니다. 그러나 관상용 식물로만 채워진 정원이라도 어느 정도 약용 및 치유 가치를 가질 수 있습니다. 심신을 달래고 치유하기 위한 식물 모음을 치유 정원 이라고 합니다. 자신만의 치유 정원을 만드는 데 도움이 될 몇 가지 치유 정원 아이디어를 알아보려면 계속해서 읽어보세요.
힐링정원이란?
이곳은 행복감과 희망을 불러일으키는 다양한 식물로 가득한 정원일 뿐입니다. 이것은 결코 새로운 정원 트렌드가 아닙니다. 실제로 치료 정원은 수세기 동안 병원과 의료 시설에 심어졌습니다. 이 정원은 환자, 가족 및 직원에게 피난처를 제공합니다. 평화와 치유, 스트레스 해소를 촉진하는 동시에 주의를 산만하게 하고 심리적인 편안함을 제공합니다.
스트레스와 스트레스가 건강에 미치는 해로운 영향에 관한 최근 연구에서 피험자에게 다양한 사물의 이미지가 표시되었습니다. 대부분의 경우 자연의 이미지를 보면 갑자기 차분해진다. 이러한 자연 이미지는 또한 피험자의 스트레스 호르몬, 혈압, 호흡수 및 뇌 활동을 감소시켰습니다. 마찬가지로 치유 정원은 수면과 휴식은 물론 기분과 통증 내성도 향상시킬 수 있습니다.
힐링 가든을 만드는 방법
치유되는 정원을 만드는 것은 전혀 어렵지 않습니다. 사실, 단순히 여기 저기에 식물 몇 개를 추가하는 것만으로도 마음이 더 행복한 상태로 나아가고 있다고 해도 과언이 아닙니다. 즉, 치유 정원은 일반적으로 자연스러워 보이는 식물과 정원 장식만으로 설계됩니다.
자연의 부드럽고 미묘한 색상과 질감은 일반적으로 마음과 정신에 차분하고 긍정적인 영향을 미칩니다. 밝은 색상의 물체나 기타 부자연스러운 정원 미술 재료가 너무 많으면 치유 정원의 치유 효과가 실제로 손상될 수 있습니다. 유목, 큰 돌 및 기타 자연 요소는 정원 관리에 이상적입니다. 치유의 정원을 제대로 즐기기 위해서는 적절한 좌석 공간도 필요합니다.
치유 정원에는 다양한 식물이 있을 수 있습니다. 나무는 그늘을 제공할 뿐만 아니라 사람들에게 힘과 보호의 느낌을 줍니다. 다양한 식물의 다양한 색상과 질감은 사람들에게 다양한 느낌을 줍니다. 자극이 되는 다양한 식물로 감각을 즐겁게 해보세요.
예를 들어, 정원에서는 라일락 , 라벤더 , 인동덩굴 과 같은 매력적이고 향기로운 식물을 보거나 냄새 맡는 것만으로 정신에 치유 효과를 줄 수 있는 것이 아닙니다. 장식용 잔디 , 양치류 등과 같이 질감이 미세한 식물도 촉감이 편안할 수 있습니다. 자연스러운 풍경이나 마음을 진정시켜주는 분수와 같은 미묘한 장식을 추가할 수도 있습니다. 이는 즐거움을 더하기 위해 소리 감각에 호소할 수 있습니다.