블랙커런트( Ribes nigrum )는 때로는 블랙커런트라고도 불리며 유럽과 아시아가 원산지인 나무가 우거진 관목입니다. 이 블랙커런트 식물은 작은 검은 열매를 얻기 위해 재배되지만, 잎도 매우 귀중하여 약초 로서도 큰 가치가 있다고 합니다. 블랙커런트 잎은 무엇에 사용되나요? 블랙커런트 잎의 다양한 용도를 읽고 알아보세요.
블랙커런트 잎의 활용
식물 지지자들은 허브 블랙커런트 잎이 다음과 같은 효능을 발휘한다고 주장합니다.
- 관절이나 근육통 및 염증 감소
- 심장의 플라크 축적 감소
- 몸 전체의 혈류를 증가시킵니다.
- 야간 시력을 포함한 눈 기능 개선
- 신장, 비장, 췌장, 간에 효능이 있습니다.
- 폐 기능 개선
- 목이 아프고 쉰 목소리에 도움
- 설사 완화
- 기침과 감기를 완화
- 식욕과 소화를 자극합니다.
- 방광결석과 요로감염을 치료합니다.
블랙커런트 잎 에는 비타민 C가 풍부 합니다. 감마리놀렌산(GLA)도 함유되어 있어 면역체계를 향상시킬 수 있습니다. 그리고 항산화 특성으로 알려진 화학물질인 안토시아닌이 포함되어 있습니다.
잎, 과일, 씨앗에서 발견되는 화합물이 잠재적인 건강상의 이점에 대해 연구되고 있지만 블랙커런트 잎의 유익한 용도에 관한 대부분의 주장은 입증되지 않은 상태로 남아 있습니다.
합리적인 양으로 잎을 사용하면 안전하지만, 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성은 식물을 약용으로 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
블랙커런트 잎 활용법
블랙커런트 잎 허브를 사용하는 가장 간단하고 효과적인 방법은잎을 차에 담그는 것입니다.
블랙커런트 잎 차를 만들려면 잘게 썬 잎 한 스푼을 컵에 넣은 다음 컵에 끓는 물을 채우세요. 차를 15~20분 동안 그대로 둔 후 체에 붓습니다. 말린 블랙커런트 잎을 사용해도 되지만 신선한 잎이 더 효능이 좋습니다.
차를 뜨겁게 마시거나 식힌 후 얼음과 함께 드세요. 더 달콤한 차를 선호한다면 약간의 꿀이나 다른 감미료를 첨가하세요. 블랙커런트 잎차는 구강 청결제로도 사용할 수 있습니다.
블랙커런트 잎의 다양한 용도
블랙커런트 잎을 피부에 직접 올려놓으면 경미한 상처와 벌레 물림으로 인한 통증과 가려움증을 완화할 수 있습니다.