숲속을 산책하는 동안 편안함을 느끼시나요? 우리 공원에서 피크닉 갈까? 이 감정에는 바이오필리아(biophilia)라는 학명이 있습니다. 바이오필리아에 대해 자세히 알아보려면 계속해서 읽어보세요.
바이오필리아란 무엇인가?
바이오필리아(Biophilia)는 자연학자인 에드워드 윌슨(Edward Wilson)이 1984년에 만든 용어입니다. 말 그대로 ‘생명에 대한 사랑’을 의미하며, 우리가 애완동물은 물론 식물과 같은 생명체에 자연스럽게 끌리고 그로부터 혜택을 받는 방식을 의미합니다. 숲속을 걷는 것도 즐겁지만, 생활 공간과 업무 공간에 실내 식물을 배치하는 것만으로도 바이오필리아의 자연적인 혜택을 누릴 수 있습니다.
식물의 친생물적 효과
인간은 생물애호증으로부터 심리적으로나 육체적으로 이익을 얻습니다. 식물은 유지 관리가 필요하지 않은 환상적 원천입니다. 많은 연구에 따르면 관엽 식물의 존재는 불안과 혈압을 감소시키고, 스트레스를 감소시키며, 집중력을 높일 수 있는 것으로 나타났습니다.
일부 연구에 따르면 살아있는 식물이 있는 방에 입원한 환자는 스트레스가 덜하고 진통제가 덜 필요한 것으로 나타났습니다. 물론, 식물은 실내 공기를 정화하고 추가 산소를 공급하는 데 도움이 됩니다.
바이오필리아와 식물
그렇다면 삶의 질을 높여주는 좋은 관엽식물에는 어떤 것이 있을까요? 거의 모든 식물이 있으면 확실히 삶의 질이 높아질 것입니다. 식물을 살아있게 유지하는 데 따른 스트레스가 식물의 친생성 효과보다 클 수 있다는 우려가 있다면, 공기 질 개선에 특히 도움이 되는 관리하기 쉬운 식물을 소개합니다.
- 거미 식물
- 골든 포토스
- 잉글리시 아이비
- 뱀 식물
뱀 식물은 죽이기가 매우 어렵기 때문에 초보자에게 특히 좋은 선택입니다. 빛이나 물이 많이 필요하지 않지만, 무시해도 좋은 유머와 자극적인 공기로 보답합니다.