Prozac이 심각한 우울증을 없애는 유일한 방법은 아닐 수도 있습니다. 토양 미생물은 뇌에 유사한 영향을 미치며 부작용이나 화학적 의존 가능성이 없는 것으로 밝혀졌습니다. 토양에서 발견되는 천연 항우울제를 활용하여 더 행복하고 건강하게 만드는 방법을 알아보세요. 흙이 당신을 얼마나 행복하게 만드는지 읽어보세요.
자연 요법은 거의 모든 신체적 질병은 물론 정신적, 정서적 고통을 치료하는 것을 포함하여 수세기 동안 존재해 왔습니다. 고대의 치료사들은 어떤 것이 효과가 있었던 이유를 알지 못했을 수도 있습니다. 단지 그것이 효과가 있었다는 것뿐입니다. 현대 과학자들은 많은 약용 식물과 치료법의 이면에 있는 이유를 발견했지만, 최근에야 이전에는 알려지지 않았지만 여전히 자연 생활주기의 일부인 치료법을 발견했습니다. 토양 미생물 과 인간 건강은 이제 연구되고 검증 가능한 긍정적인 연관성을 갖고 있습니다.
토양 미생물과 인간의 건강
흙에 천연 항우울제가 있다는 사실을 알고 계셨나요? 사실이에요. Mycobacterium vaccae 는 연구 중인 물질이며 실제로 Prozac과 같은 약물이 제공하는 뉴런에 대한 효과를 반영하는 것으로 나타났습니다. 박테리아는 토양에서 발견되며 세로토닌 생성을 자극하여 더 편안하고 행복하게 만듭니다. 암 환자를 대상으로 한 연구에서 삶의 질이 향상되고 스트레스가 줄어든 것으로 보고되었습니다.
세로토닌 부족은 우울증, 불안, 강박 장애, 양극성 장애와 관련이 있습니다. 이 박테리아는 토양에서 발견되는 천연 항우울제로 보이며 건강에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 토양에 있는 이러한 항우울제 미생물은 흙에서 노는 것만큼 사용하기 쉬울 수 있습니다.
대부분의 열렬한 정원사들은 자신의 풍경이 “행복한 장소”이며 정원 가꾸기의 실제 물리적 행위가 스트레스를 줄이고 기분을 향상시킨다고 말할 것입니다. 그 뒤에 과학이 있다는 사실은 이러한 정원 가꾸기 애호가들의 주장에 신뢰성을 더해줍니다. 토양 박테리아 항우울제의 존재는 이러한 현상을 직접 경험한 많은 사람들에게 놀라운 일이 아닙니다. 행복한 정원사에게 과학에 의존하는 것은 매혹적이지만 충격적이지는 않습니다.
토양에서 발견되는 항우울제 마이코박테리움 미생물은 인지 기능, 크론병, 심지어 류마티스 관절염까지 개선하기 위해 연구되고 있습니다.
먼지가 당신을 행복하게 만드는 방법
토양에 있는 항우울제 미생물은 사이토카인 수치를 증가시켜 세로토닌 수치를 증가시킵니다. 박테리아를 쥐에게 주사하고 섭취하는 방법으로 테스트한 결과, 대조군보다 인지 능력이 향상되고 스트레스가 줄어들었으며 업무 집중력이 향상되었습니다.
정원사는 박테리아를 흡입하고 국소적으로 접촉한 후 베인 상처나 다른 감염 경로를 통해 혈류로 박테리아를 전달합니다. 쥐 실험을 통해 토양의 세균성 항우울제의 자연적인 효과를 최대 3주 동안 느낄 수 있습니다. 그러니 나가서 흙에서 놀고 기분과 삶을 개선하십시오.
자원:
“면역민감성 중연연피질 세로토닌성 시스템의 식별: 감정적 행동 조절의 잠재적인 역할”, Christopher Lowry 등이 2007년 3월 28일 Neuroscience 에 온라인으로 게재함.
http://www.sage.edu/newsevents/news/?story_id=240785
마음과 뇌/우울증과 행복 – 원시 데이터 “흙이 새로운 Prozac인가?” » Josie Glausiusz 저, Discover Magazine, 2007년 7월호. https://discovermagazine.com/2007/jul/raw-data-is-dirt-the-new-prozac