Одна из лучших вещей, которые мы можем сделать для себя, — это укрепить нашу иммунную систему, особенно в наши дни. Одним из многих преимуществ чая с лемонграссом является усиление иммунных реакций. Приготовить чай из лемонграсса несложно, если вы можете взять в руки стебли. Продолжайте читать, чтобы узнать о домашнем чае из лемонграсса, который разбудит вас пикантным вкусом.
Преимущества чая с лемонграссом
Наиболее часто используемая часть лемонграсса — это основание стебля, или белая часть. Его можно нарезать и добавить в заправку для салата, картофель фри, супы или тушеные блюда. Это также отличный маринад для курицы и рыбы. Зеленую часть можно использовать в чае. Его превосходно смешивать с черным или зеленым чаем или как отдельный чай. Не знаете, как заварить чай с лемонграссом? У нас есть простой рецепт, который сможет приготовить любой любитель чая.
Рецепт домашнего чая с лемонграссом — отличный способ сохранить здоровье на пиковом уровне. Традиционная латинская медицина указывает, что он успокаивает нервы, снижает кровяное давление и помогает пищеварению. Растение также может обладать противомикробными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что это может быть даже полезно в борьбе с раком. Другие потенциальные преимущества включают борьбу с ПМС, помощь в потере веса и естественное мочегонное средство.
Хотя ни одно из этих утверждений не было доказано, этот восхитительный цитрусовый чай является приятным открытием и успокаивает, как любая чашка горячего чая.
Как заварить чай с лемонграссом
Рецепт домашнего чая из лемонграсса так же прост, как и сбор нескольких стеблей растения. Вы также можете найти их в экзотических супермаркетах, у травников или в виде сушеной смеси в местном магазине здоровой пищи. Стебли можно нарезать и заморозить, чтобы сохранить их для домашнего чая из лемонграсса.
Некоторые производители чая предлагают использовать для приготовления чая с лемонграссом бутилированную или денатурированную воду, но его также можно приготовить из водопроводной воды. Если хотите, вы можете оставить его на ночь и выпустить немного газа, чтобы улучшить вкус этого нежного чая.
Чтобы приготовить чай из лемонграсса, возьмите три стебля травы, чайник, наполненный горячей водой, и любой подсластитель по вашему выбору.
- Вымойте стебли и удалите внешний слой.
- Нарезаем стебли небольшими кусочками.
- Вскипятите воду и дайте стеблям настояться в течение десяти минут.
- Процедите твердые вещества и перелейте в чашку.
Этот рецепт чая из лемонграсса, подслащенный небольшим количеством меда или агавы и украшенный долькой лимона , выведет токсины и придаст вам сил. Острый вкус и цитрусовый аромат украсят ваш интерьер и доставят все преимущества чая ароматным и вкусным способом.