Чувствуете ли вы себя комфортнее во время прогулки по лесу? Устроим пикник в парке? У этого чувства есть научное название: биофилия. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о биофилии.
Что такое биофилия?
Биофилия — термин, придуманный в 1984 году натуралистом Эдвардом Уилсоном. Буквально это означает «любовь к жизни» и указывает на то, что нас естественным образом привлекают живые существа, такие как домашние животные и, конечно же, растения, и мы получаем от них пользу. Хотя гулять по лесу приятно, вы можете наслаждаться естественными преимуществами биофилии от простого присутствия комнатных растений в жилых и рабочих помещениях.
Биофильный эффект растений
Люди получают психологическую и физическую пользу от биофилии, а растения являются ее фантастическим источником, не требующим особого ухода. Ряд исследований показал, что присутствие комнатных растений может снизить беспокойство и кровяное давление, уменьшить стресс и повысить концентрацию внимания.
Некоторые исследования даже показали, что пациенты, госпитализированные в палаты с живыми растениями, сообщали о меньшем стрессе и нуждались в меньшем количестве обезболивающих. Конечно, растения помогают очистить воздух в комнате и обеспечить дополнительный кислород.
Биофилия и растения
Итак, какие хорошие комнатные растения улучшают жизнь? Наличие практически любого растения непременно повысит качество вашей жизни. Если вы обеспокоены тем, что стресс, связанный с сохранением жизни растения, может перевесить биофильный эффект растений, вот несколько простых в уходе растений, которые особенно полезны для улучшения качества воздуха:
- Растения-пауки
- Золотой потос
- Английский плющ
- змеиное растение
Змеиное растение — особенно хороший выбор для новичка, потому что его очень трудно убить. Ему не нужно много света и воды, но он ответит взаимностью хорошим настроением и стимулирующим воздухом, даже если вы пренебрегаете этим.