Женьшень ( Panax sp.) — одна из наиболее часто используемых трав в мире. В Азии лекарственный женьшень появился много веков назад. В Северной Америке травяной женьшень начали использовать еще первые поселенцы, которые использовали это растение для лечения ряда заболеваний. Полезен ли женьшень? Что говорят медицинские эксперты об использовании женьшеня для здоровья? Давайте исследовать!
Женьшень как лекарственное растение
В Соединенных Штатах женьшень чрезвычайно популярен, уступая только гинкго двулопастному . Фактически, женьшень входит в состав таких разнообразных продуктов, как чай, жевательная резинка, чипсы, оздоровительные напитки и настойки.
Лекарственный женьшень славится множеством чудесных исцелений и используется как антидепрессант, разжижитель крови и усилитель иммунной системы. Сторонники утверждают, что он облегчает состояния, начиная от инфекций верхних дыхательных путей и заканчивая зависимостью от высокого уровня сахара в крови.
Эксперты имеют неоднозначные мнения относительно использования женьшеня для здоровья. В статье, опубликованной Медицинским центром Университета Рочестера, говорится, что до сих пор большинство утверждений о лечебных свойствах женьшеня необоснованны. Однако есть и положительная сторона: в отчете говорится, что женьшень снижает уровень сахара в крови, если его принимать за два часа до еды. Это может быть хорошей новостью для людей с диабетом 2 типа.
Кроме того, оказывается, что женьшень повышает выносливость и укрепляет иммунную систему у животных, но у людей такие утверждения не были подтверждены. Центр исследований травяной медицины Тан при Чикагском университете сообщает, что женьшень потенциально может использоваться в терапевтических целях, включая регулирование уровня сахара в крови и углеводного обмена.
Некоторые исследования показывают, что травяной женьшень может иметь некоторые преимущества для здоровья, включая антиоксидантные свойства, снятие стресса, повышение физической выносливости и снижение утомляемости у пациентов, проходящих химиотерапию. Однако исследования неубедительны и необходимы дополнительные исследования.
Безопасное использование лекарственного женьшеня
Как и все лечебные травы, женьшень следует использовать с осторожностью.
Не переусердствуйте с женьшенем , так как эту траву следует использовать только в умеренных количествах. Большое количество травяного женьшеня может вызвать у некоторых людей побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение, возбуждение, спутанность сознания и головные боли.
Не рекомендуется использовать лекарственный женьшень во время беременности или в постменопаузе. Женьшень также не следует использовать людям с высоким кровяным давлением или тем, кто принимает лекарства, разжижающие кровь.
Отказ от ответственности : Содержание этой статьи предназначено только для образовательных и садоводческих целей. Прежде чем использовать или употреблять ЛЮБУЮ траву или растение в лечебных или других целях, проконсультируйтесь с врачом, медицинским травником или другим соответствующим специалистом.