В спешке заняться всем, что есть в нашем списке дел, мы часто забываем о том глубоком влиянии, которое наше непосредственное окружение оказывает на наше благополучие. В частности, двор может стать заросшим и неопрятным, что является мучительным символом задач, которые еще предстоит выполнить. Легко упустить из виду потенциал тишины и покоя, который предлагает задний двор. При минимальных затратах усилий и затрат заросший сорняками пустырь можно превратить в заповедник.
Исследования показывают, что американцы страдают от последствий стресса в беспрецедентных масштабах. Сейчас, более чем когда-либо, мы все можем извлечь выгоду из райского сада.
Дизайн заднего двора для отдыха, омоложения и перезагрузки
Парадокс: для эффективной работы необходимо расслабление. Некоторые люди берут экзотический двухнедельный отпуск, чтобы компенсировать год стресса. Вместо этого важно часто расслабляться, очищаясь от информационной перегрузки, которая сопровождает современную жизнь. Лучшее место для повседневного отдыха – прямо за задней дверью. Следуйте этим простым шагам, чтобы превратить свой сад из бельма на глазу в убежище.
1. Все начинается с плана
Начните с четкого представления конечной цели, и у вас будет больше шансов ее достичь. Закройте глаза и визуализируйте свою идею. Вы видите дачный сад , полный цветов? Или ваш мысленный образ — это пышный, ухоженный газон с аккуратными клумбами по краям?
Теперь откройте глаза. Наложите свою идею на реальность. Какие функции вы хотели бы сохранить, а какие следует удалить? Можно ли преобразить неиспользуемый внутренний дворик, установив большие вазы с цветами итравами , возможно, стол и стулья в центре? Сделают ли кресла-качалки на заднем крыльце более привлекательным? Существуют ли какие-либо инвазивные живые изгороди, которым можно было бы придать форму – возможно, даже причудливым способом? Пока вы думаете, позвольте идеям течь. Вы всегда можете отклонить их позже.
Теперь давайте сосредоточимся на остальных шагах.
2. Определите свое расслабление
Подумайте о том, как ваш райский сад будет использоваться вами и вашей семьей. Возможно, вы захотите украсить его огородом , наполненным экзотическими овощами и специями. А может быть, вам наконец удастся вырастить новую гибридную розу . Вот ваш шанс определить, что для вас значит расслабление.
Если ваш сад представляет собой участок с выветренной почвой, скорее всего, вы не особо заботитесь о работе во дворе или не можете найти на нее время. Это ваша возможность включить релаксацию в дизайн вашего сада. Установите растения , не требующие особого ухода, и постелите ткань, блокирующую сорняки, под новые дорожки. Заставьте свой сад работать за вас.
3. Красочные пейзажи
Нарисуйте свой новый рай, используя фон зеленых листьев с акцентами ярких цветов. Какая палитра вам по вкусу? Вам нравятся цветы всех цветов или вы предпочитаете монохромную цветовую палитру ? Белые сады элегантны и сочетают в себе все виды светлых растений, которые днем выглядят так же потрясающе, как и при лунном свете . Циннии жизнерадостны в красных, оранжевых и желтых тонах, а также имеют то преимущество, что их легко выращивать.
Рассмотрите существующие цвета, например, цвет вашего дома. Что будет хорошо смотреться рядом с ним? Затем подумайте о своей уличной мебели: гамаках, скамейках, столах и стульях. В хорошем ли они состоянии или их необходимо заменить? Несколько подушек помогут? Попробуйте использовать при визуализации дополнительные цветовые комбинации: синий/оранжевый, желтый/фиолетовый, красный/зеленый.
4. Звуковой ландшафт
Звук создает атмосферу, поэтому используйте его с умом, как если бы вы создавали постановку. Подумайте о звуках, которые приходят вам на ум, когда вы думаете о расслаблении. Это может быть ветерок, щекочущийколокольчики , или плеск фонтана или водопада. Возможно, вы хотели бы включить музыку на деревьях. Или, может быть, шелест ветра в пампасной траве — это ваше определение расслабляющего звука.
5. Дикие пейзажи
Используйте растения, чтобы пригласить мир природы поселиться. Певчих птиц могут привлечь фруктовые кусты или кормушки для птиц. Поощряйте птиц оставаться, устанавливая гнезда и сажая их любимые деревья. Бабочки и колибри предпочитают яркие цветы, наполненные нектаром. Посадите его, и они придут.
6. Используйте сентиментальную мебель
Очень многое в садовой мебели пропитано ностальгией: качели, навевающие первые поцелуи и более простые времена; гамак, напоминающий пляжные домики и тропические уединения; и кресло-качалка, вызывающее образы моментов спокойствия и созерцания. Инвестируйте в качественную садовую мебель и установите стандарты абсолютного комфорта.
7. Развлекайтесь на солнце и в тени.
Ваш райский сад должен быть убежищем в любое время дня и большую часть года. Создайте тенистые места для отдыха от солнца и яркие места, чтобы наслаждаться утром. Используйте зонтики, беседки и затеняйте деревья соответственно. Установите растения, которые будут иметь « зимний интерес », создавая поразительные силуэты, которыми можно любоваться, находясь в тепле крытой веранды в холодные месяцы.
8. Ароматные пейзажи
Располагайте растения так, чтобы прогулка по садовой дорожке стала историей ароматов. Вместо столкновения резких ароматов создайте естественный поток, простирающийся от сильного аромата жасмина до острых специй базилика и тимьяна . Попробуйте лаванду и ромашку , сандал и шалфей . Устройте ароматерапевтическую прогулку, которая смоет ваши заботы.
9. Раздувайте пламя
Создайте увлекательный центр внимания с помощью каминов всех видов – от стационарных до переносных и каминов. Факелы Тики напоминают об островных праздниках, а свечи всегда добавляют нотки шика. Танцующее пламя увлекательно наблюдать и добавит созерцательное измерение вашему уединению.
10. Спортивные декорации
Любите ли вы такие игры, как подковы, крокет и бочче, или более активные виды спорта, такие как волейбол и бадминтон, убедитесь, что в вашем саду достаточно места для игр. Упражнения полезны для души и творят чудеса, избавляя от стресса и умственной паутины.
Ежедневный отдых в саду = мини-отпуск
Благодаря регулярным приемам релаксации вы почувствуете себя более сосредоточенным и сможете справляться со стрессом повседневной работы. Осознание того, что вы нашли минутку, чтобы понюхать розы, поможет вам меньше беспокоиться о течении времени. Вы будете смотреть на вещи со стороны и помнить о том, что важно, наслаждаясь своим райским садом.
*****
Кимберли Аардал, редактор EveryDayRockingChairs.com, любит природу и отдых в своем собственном раю на своих новых речных качелях . Кимберли живет в горах Колорадо со своим мужем Джоном и желтой лабораторией Джинджер. Летом они втроем проводят много времени в горах, путешествуя пешком и исследуя небольшие горные городки в их прекрасном состоянии. Зимой они наслаждаются видом из своих деревянных кресел-качалок в помещении, а также катаются на лыжах и ходят на снегоступах.