Наши предки изготавливали собственные лекарства почти с тех пор, как существует наш вид. Независимо от того, откуда они пришли, домашние сиропы и другие лекарственные препараты были обычным явлением. Сегодня приготовление собственных сиропов для здоровья иммунитета позволяет вам контролировать состав ваших лекарств и избегать ненужных наполнителей, сахара и химикатов. Кроме того, травяные сиропы легко приготовить, и их можно производить из растений, которые обычно растут в саду, или из кормовых растений.
Общие усилители иммунитета
Вам не обязательно находиться в разгаре пандемии, чтобы оценить простоту и полезность приготовления собственного иммуностимулирующего сиропа. Исторически сложилось так, что человечество создавало свои собственные лекарства практически с тех пор, как сделало свои первые шаги. Мы можем кое-чему поучиться у наших бабушек и дедушек и других предков, которые знали, как оставаться в форме и быть здоровыми.
Почти все мы знаем о пользе здорового питания, достаточного отдыха и регулярных физических упражнений для поддержания здоровья. Выбор правильных продуктов может укрепить иммунную систему, как и приготовление сиропов для укрепления иммунитета.
В состав травяных сиропов почти так же просто, как и приготовление смузи, входят ингредиенты, известные своими свойствами, повышающими иммунитет. Это могут быть ягоды или фрукты, травы , специи и даже обычные сорняки, такие как одуванчик . Некоторые распространенные ингредиенты:
Обычно комбинируют несколько таких ингредиентов, поскольку каждый из них имеет разные свойства.
Хотя вы можете использовать водопроводную или дистиллированную воду для настаивания сиропа, к выбранной вами траве также могут быть добавлены другие распространенные продукты из кладовой. Если вы хотите сладкий сироп, можно использовать мед. Для получения максимальной пользы попробуйте кокосовое масло, которое поможет увлажнить сухость в горле и во рту, вызванную простудой или гриппом.
Вы также можете употреблять алкоголь, например виски или водку. Алкогольные сиропы, широко известные как горячий пунш, также могут помочь вам немного поспать. В зависимости от используемого растения вам может потребоваться отвар из семян, ягод или коры.
По сути, вы даете ему кипеть до тех пор, пока он не станет концентрированным, процеживаете все хрустящие или мясистые кусочки и добавляете суспендирующий агент.
Базовый сироп для укрепления иммунитета
Существует множество рецептов домашних сиропов. Самый простой вариант сочетает в себе ягоды бузины, кору корицы, имбирь и корень эхинацеи. В результате получается очень мощный эликсир, укрепляющий иммунную систему.
Замочите все четыре ингредиента в достаточном количестве воды примерно на 45 минут. Затем используйте марлю, чтобы процедить кусочки. Добавьте мед по вкусу и храните в плотно закрытой стеклянной посуде, когда сироп остынет.
В прохладном темном месте жидкость хранится до трех месяцев. Используйте одну чайную ложку в день для ребенка или одну столовую ложку для взрослого.
Отказ от ответственности : Содержание этой статьи предназначено только для образовательных и садоводческих целей. Прежде чем использовать или употреблять ЛЮБУЮ траву или растение в лечебных или других целях, проконсультируйтесь с врачом, медицинским травником или другим соответствующим специалистом.