Садоводство может быть временем покоя, релаксации и спокойствия. По своей сути он может дать нам время тишины, которое нам нужно в мире, полном технологий и напряженного графика. Однако можно ли использовать садоводство для медитации? Хотя ответ на этот вопрос может варьироваться от человека к человеку, многие сходятся во мнении, что медитативное садоводство может быть очень полезным опытом. Медитация во время работы в саду может позволить фермерам исследовать почву, а также свое внутреннее существо.
О медитативном садоводстве
Медитация может означать разные вещи для разных людей. Общие определения включают акцент на внимательности, любопытстве, благодарности и интуиции. Садоводство как медитация может быть преднамеренным или непреднамеренным. Фактически, ежедневное выполнение растущих задач может естественным образом привести к развитию более тесной связи с Землей и природой.
Процесс ухода за садом требует терпения и преданности делу. По мере того как растения растут, садоводы учатся, как лучше за ними ухаживать. Эти атрибуты также важны в медитативном садоводстве, в котором производители намеренно обращают внимание на метафорическое значение сада, а также на используемые методы выращивания.
Медитация во время работы в саду идеальна по многим причинам. В частности, садовые пространства могут быть довольно безмятежными. Пребывание на природе позволяет нам стать более заземленными. Это часто позволяет нашему уму успокоиться. Спокойный ум необходим для установления состояния потока, в котором можно свободно мыслить. В это время медитирующие могут почувствовать потребность задавать вопросы, молиться, повторять мантры или использовать другие предпочтительные техники.
Медитативное садоводство выходит далеко за рамки обработки почвы. От посева до сбора урожая производители могут лучше понять каждый этап жизни и его важность. Выполняя работу в саду без перерыва, мы можем лучше исследовать свои мысли и эмоции на более глубоком уровне. Этот самоанализ помогает нам признать наши собственные недостатки и потребность в совершенствовании.
Для многих из нас занятие медитативным садоводством — лучший способ научиться ценить и благодарить окружающую среду, окружающую нас и других.