» Природа – это еще одно название здоровья . » ~ Генри Дэвид Торо.
Сады предназначены для выполнения самых разных функций. Некоторые сады выращиваются специально для производства продуктов питания или лекарственных трав, тогда как другие сады могут выращиваться исключительно из-за их эстетической ценности. Однако даже сады, наполненные только декоративными растениями, могут иметь некоторую лечебную и целебную ценность: коллекции растений, предназначенных для успокоения и исцеления души и тела, известны как лечебные сады . Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых идеях целебного сада, которые помогут вам начать создавать свой собственный целебный сад.
Что такое целебные сады?
Это просто сады, наполненные разнообразными растениями, которые вызывают чувство благополучия и надежды. Это далеко не новая садовая тенденция. Фактически, лечебные сады высаживались в больницах и медицинских учреждениях на протяжении веков. Эти сады служат убежищем для пациентов, их семей и персонала. Они способствуют миру, исцелению и снятию стресса, одновременно отвлекая внимание и психологический комфорт.
В недавних исследованиях стресса и его пагубного воздействия на наше здоровье испытуемым показывали изображения разных вещей. В большинстве случаев, когда им показывают изображения природы, они внезапно успокаиваются. Эти изображения природы также снизили уровень гормонов стресса, кровяное давление, частоту дыхания и мозговую активность у испытуемых. Точно так же целебные сады могут улучшить сон и отдых, а также настроение и устойчивость к боли.
Как создать целебный сад
Создать целебные сады совсем несложно. На самом деле, можно с уверенностью сказать, что, просто добавив несколько растений здесь и там, вы уже на пути к более счастливому состоянию ума. Тем не менее, лечебные сады обычно проектируются только с естественными растениями и садовым декором.
Мягкие, нежные цвета и текстуры природы обычно оказывают успокаивающее и положительное воздействие на разум и дух. Слишком много ярких предметов или других неестественных материалов для садового искусства могут фактически снизить целебный эффект целебного сада. Коряги, большие камни и другие природные элементы идеально подходят для ухода за садом. Целебный сад также потребует достаточного количества сидячих мест, чтобы полноценно наслаждаться им.
Лечебные сады могут содержать самые разнообразные растения. Деревья не только дают тень, но и дают людям ощущение силы и защиты. Различные цвета и текстуры разных растений вызывают у людей разные чувства, поэтому обязательно порадуйте чувства разнообразными стимулирующими растениями.
Например, сад не обязательно должен состоять из того, чтобы просто смотреть или нюхать привлекательные ароматные растения, такие как сирень , лаванда и жимолость , чтобы оказывать целебное воздействие на психику. Растения с тонкой текстурой, такие как декоративные травы , папоротники и т. д., также могут быть успокаивающими на ощупь. Вы также можете добавить изящные украшения, например, естественные колокольчики или успокаивающий фонтан. Они могут апеллировать к ощущению звука для получения дополнительного удовольствия.