Благодаря приятному цитрусовому аромату мелисса вряд ли нуждается в каких-либо других пользах. И тем не менее, мелиссу использовали в лечебных целях на протяжении веков. Какова польза этой травы? Читайте дальше, чтобы узнать больше о медицинском использовании мелиссы.
Что такое травяная мелисса?
Мелисса — многолетнее травянистое растение семейства яснотковых ( Lamiaceae) . Травяная мелисса произрастает в юго-центральной Европе, Средиземноморье и Центральной Азии. Сегодня он натурализован во многих странах Америки.
Как и родственная мята, мелисса имеет отчетливый, хотя и более цитрусовый, аромат. Листья мелиссы, культивируемые по крайней мере с 16 века, уже давно используются для заваривания чая и ароматизации пищевых продуктов, а также в традиционной и альтернативной медицине.
Для чего используется растение мелиссы?
Как уже упоминалось, применение мелиссы варьируется от кулинарного до медицинского. Мелиссу используют в пищевых продуктах в качестве ароматизатора мороженого, фруктовых блюд и конфет. Его часто сочетают с мятой в качестве дополнительного ароматизатора чая. Его также используют в рыбных блюдах и, что удивительно, он является ингредиентом корнишонов Шпревальда, которые считаются лучшими маринованными корнишонами в мире.
Лекарственное применение мелиссы
Есть много медицинских применений мелиссы. Говорят, что травяная мелисса помогает облегчить расстройства пищеварения, такие как вздутие живота, колики, расстройство желудка и тошнота.
Еще одно лекарственное применение мелиссы — для снятия стресса и беспокойства. С этой целью в ароматерапии часто используют эфирное масло мелиссы. Еще одно преимущество, которое помогает бороться с проблемами сна и беспокойством у детей.
Считается, что лимонный бальзам действует как антиоксидант, облегчая симптомы таких заболеваний, как диабет, хронические дегенеративные заболевания, такие как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, и сердечно-сосудистые заболевания.
Лимонный бальзам также используется для облегчения менструальных спазмов и симптомов ПМС. Говорят также, что он лечит головную и зубную боль.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что использование мелиссы может помочь уменьшить воспаление.
Наконец, исследователи изучили возможность того, что использование мелиссы при первых признаках герпеса помогает быстрее избавиться от прыщей.
О пользе мелиссы
Несмотря на то, что некоторые преимущества мелиссы до сих пор не решены, для среднего здорового взрослого человека использование этой травы для лечения незначительных дискомфортов, перечисленных выше, вероятно, безопасно. Как всегда, перед применением той или иной травы лучше всего проконсультироваться с врачом.
Хотя в целом мелисса считается безопасной, ее применение в медицинских целях может вызывать побочные эффекты, такие как аллергические реакции, головокружение, головная боль, тошнота, боль в животе, температура и рвота.
Используйте мелиссу только в течение короткого времени; делайте недельный перерыв каждые три недели использования.