Любовь к садоводству на протяжении всей жизни не должна прекращаться, поскольку у пожилых людей возникают проблемы с передвижением и другие проблемы. Хобби-досуг обеспечивает физические упражнения , стимуляцию, достижения и множество других полезных для здоровья разума и тела преимуществ. Питомники и садовые центры учитывают особые потребности садоводов старшего возраста.
Существует множество садовых инструментов для пожилых людей и методов, которые помогут садовнику, живущему в ногу со временем. Работа в саду для пожилых людей может потребовать некоторой адаптации и знаний о садах, доступных для пожилых людей.
Создайте простой в уходе сад для пожилых людей
Низкая выносливость и ограниченная подвижность — два наиболее значимых последствия старения. Постоянное удовольствие от работы в саду может быть уменьшено, если по нему трудно передвигаться или если рутина работы слишком обширна. Однако есть несколько простых вещей, которые можно сделать, чтобы сделать сад местом постоянного наслаждения.
- Выбирайте растения, которые легко выращивать и которые устойчивы к суровым условиям.
- Постройте приподнятые грядки , на которых будет достаточно места со всех сторон, чтобы добраться до центра.
- Разместите табуретки или места для отдыха при создании сада для пожилых людей, за которым легко ухаживать.
- Сады для пожилых людей должны быть простыми и содержательными, с ограждением для обеспечения безопасности.
- Обеспечьте легкий доступ для ходунков, тростей или инвалидных колясок.
Садовые инструменты для пожилых людей
Такие заболевания, как артрит, делают удержание инструментов болезненным или невозможным. Существуют ручки из пеноматериала, которые вы можете добавить к существующим инструментам, чтобы смягчить ручки и улучшить сцепление. Растяжка тоже становится проблемой, но она легко решается множеством «зажимов» и растяжек. Их можно использовать сидя.
Яркие ручки — незаменимый садовый инструмент для пожилых людей , у которых начинаются проблемы со зрением. Вы можете легко сделать их с помощью цветной велосипедной ленты или даже имеющихся разноцветных лент.
Одним из самых полезных предметов для старшего садовника является садовая тележка на колесиках. Они действуют как насест, контейнер для инструментов и служат удобной тележкой для перемещения более тяжелых предметов.
Садовникам, у которых есть патио или веранды, выгодны спиральные шланги, которые можно прикрепить к кухонному крану. Это помогает предотвратить травмы, которые могут возникнуть в результате ношения тяжелых лейок.
Советы по посадке садов, доступных для пожилых людей
Садоводство в более позднем возрасте приносит больше, чем просто пользу для здоровья. Успешный старший садовник также может расширить свой кошелек. Пожилые люди, как правило, имеют фиксированный доход и могут испытывать трудности с удовлетворением своих потребностей. Выращивание продуктов питания в саду экономит ограниченный бюджет и обеспечивает сбалансированное питание.
Семена недорогие, и для садоводов старшего возраста существуют простые методы посева. Используйте садовые инструменты для пожилых людей, такие как шприцы для семян, скотч и семена, смешанные с почвой.
Если подвижность является проблемой, используйте трансплантаты, достаточно большие, чтобы их можно было схватить и поместить в грядку.
Контейнерное озеленение — это метод садоводства с очень низким уровнем риска, доступный для пожилых людей. Контейнеры должны быть установлены на роликах или опорах для удобства перемещения и изготовлены из легкого материала.
Садовые занятия для пожилых людей
Центры для престарелых и сообщества престарелых преуспевают в предоставлении доступных садов для пожилых людей. Группы обслуживания пожилых людей и даже церкви — отличные ресурсы, которые помогут вам обустроить свой легкий в уходе сад и заняться садоводством для пожилых людей.
Немного размышлений и планирования могут обеспечить безопасные и продуктивные сады для пожилых людей.