Работа в саду во время беременности — приятный способ заниматься физическими упражнениями, необходимыми для поддержания здоровья во время беременности, но эта форма упражнений не лишена риска. Защитите себя и своего ребенка, избегая тяжелой работы в самое жаркое время дня, пейте много воды и носите головной убор. Есть два дополнительных фактора риска, о которых следует знать беременным женщинам, работающим в саду: токсоплазмоз и воздействие химических веществ.
Как работать в саду во время беременности
Для беременных женщин работа в саду увеличивает риск заражения токсоплазмозом, серьезным возбудителем, который вызывает гриппоподобные симптомы у матерей и может вызвать умственную отсталость и слепоту у неродившихся детей. Токсоплазмоз часто передается через фекалии кошек , особенно кошек, живущих на улице, которые ловят, убивают и поедают добычу, например, крыс . Когда эти кошки откладывают фекалии в садовую почву, велика вероятность, что они также являются переносчиками токсоплазмоза.
Химические вещества, такие как гербициды и инсектициды, также являются факторами риска для беременных женщин, занимающихся садоводством. Мозг и нервная система будущего ребенка быстро развиваются, и значительное воздействие в этот критический период может повлиять на развитие ребенка.
Безопасно ли работать в саду во время беременности?
Вам не нужно прекращать работу в саду во время беременности, но вам, возможно, придется внести некоторые изменения, чтобы обезопасить себя и своего ребенка. Помните о рисках, связанных с работой в саду во время беременности, и руководствуйтесь здравым смыслом, чтобы их избежать.
Беременность и безопасность в саду
Вот некоторые меры предосторожности во время беременности и в саду, которые помогут обезопасить вас и вашего будущего ребенка в саду:
- Оставайтесь дома, пока во дворе распыляют химикаты. Брызги образуют мелкий аэрозоль, который развевается на ветру, поэтому находиться на улице небезопасно, даже если вы соблюдаете дистанцию. Подождите, пока химикаты высохнут, прежде чем вернуться в сад.
- Там, где это возможно, используйте комплексную борьбу с вредителями (IPM), которая поощряет использование нехимических методов борьбы с садовыми насекомыми и болезнями. Когда опрыскивания абсолютно необходимы, используйте наименее токсичный вариант.
- Держите кошек подальше от сада, насколько это возможно, и всегда предполагайте, что почва заражена токсоплазмозом.
- Надевайте перчатки, длинные рукава и длинные брюки в саду, чтобы избежать воздействия загрязненной почвы и химикатов. Будьте осторожны и не прикасайтесь к лицу, глазам или рту грязными рукавами или перчатками.
- Тщательно мойте все продукты перед употреблением.
- Оставьте распыление и тяжелую работу кому-нибудь другому.