Ginseng gehört zur Gattung Panax . In Nordamerika wächst amerikanischer Ginseng wild in den Hartholzwäldern im Osten der USA. In diesen Gebieten handelt es sich um eine riesige Einnahmequelle, da 90 % des Ginsengs in Wisconsin angebaut wird. Wofür wird Ginseng verwendet? Es gilt als Allheilmittel, das zur Verbesserung des Wohlbefindens beitragen kann. Ginseng-Heilmittel sind in der orientalischen Medizin sehr beliebt, wo das Kraut für alles eingesetzt wird, von der Behandlung von Erkältungen bis hin zur Förderung der sexuellen Männlichkeit.
Wofür wird Ginseng verwendet?
Ginseng-Heilmittel sind oft in Naturkostläden oder Reformhäusern erhältlich. Es kann roh sein, wird aber normalerweise in Getränke- oder Kapselform verkauft. Auf asiatischen Märkten wird es oft getrocknet angeboten. Es gibt viele angebliche Verwendungsmöglichkeiten für Ginseng, es gibt jedoch keine tatsächlichen medizinischen Beweise für seine Wirkung. Dennoch sind Ginseng-Heilmittel ein großes Geschäft, und die meisten Studien scheinen sich darin einig zu sein, dass sie tatsächlich dazu beitragen können, das Auftreten und die Dauer von Erkältungen zu reduzieren.
Je nachdem, wo Sie leben, können die Einsatzmöglichkeiten von Ginseng von der Aromatherapie über Esswaren bis hin zu anderen Gesundheitsfürsorgemaßnahmen reichen. In Asien kommt es häufig in Tee, Softdrinks, Süßigkeiten, Kaugummi, Zahnpasta und sogar Zigaretten vor. In den Vereinigten Staaten wird es hauptsächlich als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und für seine stimulierenden Eigenschaften beworben. Zu den Vorteilen gehören:
- Erhöhte kognitive Fähigkeiten
- Verbessertes Immunsystem
- Vorbeugung von Atemwegsbeschwerden
- Verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit
- Niedriger Blutdruck
- Schützen Sie sich vor Stress
Weitere unbegründete Anwendungen von Ginseng behaupten, dass es den Körper wirksam vor Strahlung schützt, Entzugssymptome lindert, die Blutverdickung verhindert und die Nebennieren stärkt.
Wie man Ginseng verwendet
Es gibt keine medizinischen Empfehlungen zur Verwendung von Ginseng. Tatsächlich hat die FDA zahlreiche Warnungen vor Gesundheitsbetrug aufgelistet und es handelt sich nicht um ein anerkanntes Medikament. Es ist jedoch als Lebensmittel zugelassen und die National Institutes of Health veröffentlichten 2001 einen positiven Bericht, der darauf hinwies, dass die Pflanze antioxidative Vorteile hat.
Die meisten Benutzer nehmen es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ein, normalerweise getrocknet und zu einer Kapsel zerkleinert. In Veröffentlichungen zur Alternativmedizin werden drei- bis viermal täglich 1 bis 2 Gramm (0,23 bis 0,45 Teelöffel) Wurzelpulver empfohlen. Die Anwendung wird nur für einige Wochen empfohlen. Zu den Nebenwirkungen können gehören:
- Reizbarkeit
- Schwindel
- trockener Mund
- Blutung
- Hautempfindlichkeit
- Durchfall
- Delirium
- Krampfanfälle und Krampfanfälle (extrem hohe Dosen)
Tipps zur Ernte von wildem Ginseng
Erkundigen Sie sich bei der Nahrungssuche immer bei den örtlichen Forstbehörden, um sicherzustellen, dass der Standort, an dem Sie ernten, legal ist . Ginseng findet man an schattigen Standorten, wo breitblättrige Laubbäume dominieren. Der Boden ist huminreich und mäßig feucht. Ginseng sollte erst geerntet werden, wenn er alt genug ist.
Idealerweise sollte die Pflanze das vierzackige Wachstumsstadium erreicht haben, in dem sie Zeit zur Aussaat hatte. Dies wird durch die Anzahl der zusammengesetzten Blätter angezeigt. Amerikanischer Ginseng erreicht durchschnittlich nach 4 bis 7 Jahren das 4-Zack-Stadium.
Graben Sie vorsichtig um die Basis der Pflanze herum, damit die feinen Wurzelhaare nicht beschädigt werden. Ernten Sie nur das, was Sie verwenden können, und lassen Sie genügend reife Pflanzen übrig, um Samen zu produzieren.
Haftungsausschluss : Der Inhalt dieses Artikels ist nur für Bildungs- und Gartenzwecke bestimmt. Bevor Sie Kräuter oder Pflanzen für medizinische oder andere Zwecke verwenden oder einnehmen, konsultieren Sie bitte einen Arzt, einen medizinischen Kräuterkundler oder einen anderen geeigneten Fachmann um Rat.