Zu therapeutischen Zwecken genutzte Gärten sind eine großartige Möglichkeit, uns selbst zu heilen und zu nähren, unabhängig davon, ob wir unter einem körperlichen, geistigen oder emotionalen Problem leiden oder einfach nur die Ruhe und Entspannung genießen möchten, die ein Garten bietet. Es gibt keinen besseren Ort, um eins mit der Natur zu werden als in einem Heilgarten. Was ist Gartentherapie und wie wird sie angewendet? Erfahren Sie mehr über Heilgärten für therapeutische Zwecke und die gartenbautherapeutischen Vorteile, die sie bieten.
Was ist Gartentherapie?
Bei der Gartentherapie handelt es sich im Wesentlichen um die Auseinandersetzung mit einer natürlichen Umgebung aus Gärten und Pflanzen, um die Heilung auf allen Ebenen zu unterstützen. Die Beobachtung der Natur und ihrer Zyklen, Muster und Designs beruhigt den menschlichen Geist, was zu Wohlbefinden und Heilung beiträgt. Es gibt Gartengärten, die für bestimmte Krankheiten konzipiert sind, aber auch Gärten, die einfach angelegt wurden, um uns in einer stressigen Welt zu beruhigen.
Die Kunst, eine natürliche Umgebung in die Heilung einzubeziehen, ist keine neue Praxis. Alte Zivilisationen und verschiedene Kulturen nutzten die Gartentherapie als Teil eines ganzheitlichen Heilsystems.
Gartenbautherapeutische Vorteile
Der therapeutische Nutzen des Gartenbaus für Menschen mit körperlichen, emotionalen, geistigen und sozialen Schwierigkeiten ist zahlreich. Fachleute sagen, dass Menschen, die Pflanzen anbauen und pflegen, in anderen Aspekten ihres Lebens tendenziell erfolgreicher sind.
Zusätzlich zur Stimulierung der Sinne neigt die Gartentherapie dazu, Stress abzubauen, Depressionen zu lindern, die Kreativität zu verbessern, angenehme Emotionen zu fördern, die motorischen Fähigkeiten zu verbessern und Negativität zu reduzieren.
Patienten, die sich von einer Krankheit oder einer kleineren Operation erholen und zu therapeutischen Zwecken Heilgärten besucht haben, erholen sich tendenziell schneller als diejenigen, die diesen Gärten nicht ausgesetzt waren.
Wo werden Heilgärten eingesetzt?
Der Einsatz der Gartentherapie hat in den Vereinigten Staaten in letzter Zeit große Aufmerksamkeit erregt und wurde von östlichen Kulturen konsequent übernommen. Als Reaktion auf die wachsende Anerkennung und Akzeptanz natürlicher Therapien entstehen im ganzen Land Gartentherapiezentren.
Naturheilzentren beschäftigen häufig professionelle Gärtner, ebenso wie Pflegeheime, Wohngruppen, Krankenhäuser und Rehabilitationszentren. Patienten, die sich von einer orthopädischen und rekonstruktiven Operation erholen, gewinnen in einem physischen Garten ihre Mobilität und Kraft zurück. Sogar traditionelle Krankenhäuser und Kliniken entwickeln therapeutische Gärten, um eine schnellere Heilung ihrer Patienten zu fördern.
Therapeutische Heilgärten bieten Patienten einen Ort zum Entspannen, Kraft tanken und die Heilung von Körper, Geist und Gefühlen zu ermöglichen. Da sich immer mehr von uns für nicht-invasive Behandlungsmethoden interessieren, bieten Heilgärten und Gartenbautherapie eine sichere und natürliche Alternative zu herkömmlichen Behandlungen. Studien zeigen, dass der Aufenthalt in der Natur oder sogar das Ansehen von Naturszenen den Blutdruck und die Atmung senken, ein aktives Gehirn beruhigen und zur Reduzierung von Stresshormonen beitragen können. Die Reduzierung des Stressniveaus trägt zu einer besseren allgemeinen Gesundheit bei.
Erstellen Sie einen heilenden Garten
Ob Physiotherapie, Stressabbau oder einfach nur zum Vergnügen, jeder kann von einem Heilgarten profitieren. Es ist einfach, es in eine Landschaft zu integrieren und dabei stets darauf zu achten, dass es so komfortabel, friedlich und charmant wie möglich bleibt.
Die Gestaltung von Heilgärten variiert je nach Nutzung und viele Pläne sind online oder in gedruckter Form verfügbar. Bevor Sie einen Heilgarten anlegen, sollten Sie unbedingt einen detaillierten Plan entwickeln und einige Heilgärten vor Ort besuchen, um sich ein Bild von den Pflanzenarten zu machen, die am besten funktionieren. Planen Sie die Einbeziehung einiger Landschaftsgestaltungselemente, die sichere, ebene Flächen zum Gehen und Sitzen bieten. Sanft sprudelnde Wasserspiele können die Atmosphäre bereichern und wenn möglich, können ein paar Schmetterlinge und Vogelpflanzen die friedliche Atmosphäre vervollständigen.