In unserer Eile, alles auf unserer To-Do-Liste in Angriff zu nehmen, vergessen wir oft den tiefgreifenden Einfluss unserer unmittelbaren Umgebung auf unser Wohlbefinden. Vor allem der Garten kann überwuchert und ungepflegt werden, ein lästiges Symbol für noch zu erledigende Aufgaben. Es ist leicht, das Potenzial für Ruhe und Frieden zu übersehen, das der Hinterhof bietet. Mit minimalem Aufwand und Kosten lässt sich ein von Unkraut befallenes Ödland in einen Zufluchtsort verwandeln.
Studien zeigen, dass Amerikaner in einem beispiellosen Ausmaß unter den Auswirkungen von Stress leiden. Heute können wir alle mehr denn je von einem Gartenparadies profitieren.
Hinterhof-Designs zum Entspannen, Regenerieren und Neustarten
Es ist paradox, dass Entspannung notwendig ist, um effektiv arbeiten zu können. Manche Menschen machen einen exotischen zweiwöchigen Urlaub, um ein Jahr voller Stress auszugleichen. Stattdessen ist es wichtig, sich häufig zu entspannen und sich von der Informationsüberflutung zu entgiften, die das moderne Leben mit sich bringt. Der beste Ort für die alltägliche Entspannung liegt direkt vor Ihrer Hintertür. Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Ihren Garten von einem Schandfleck in einen Zufluchtsort zu verwandeln .
1. Alles beginnt mit einem Plan
Beginnen Sie mit einer klaren Vorstellung vom Endziel und Sie werden es mit größerer Wahrscheinlichkeit erreichen. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich Ihre Idee vor. Sehen Sie einen Bauerngarten voller Blumen? Oder stellen Sie sich einen üppigen, gepflegten Rasen mit gepflegten Blumenbeeten an den Rändern vor?
Jetzt öffne deine Augen. Überlagern Sie Ihre Idee mit der Realität. Welche Funktionen möchten Sie beibehalten und welche sollten entfernt werden? Könnte die ungenutzte Terrasse mit großen Urnen voller Blumen und Kräutern und vielleicht einem Tisch und Stühlen in der Mitte umgestaltet werden? Würden Schaukelstühle auf der hinteren Veranda die Atmosphäre einladender machen? Gibt es invasive Hecken, die man gestalten könnte – vielleicht sogar auf fantasievolle Weise? Lassen Sie den Ideen freien Lauf, während Sie nachdenken. Sie können sie später jederzeit ablehnen.
Konzentrieren wir uns nun auf die restlichen Schritte.
2. Definieren Sie Ihre Entspannung
Überlegen Sie, wie Ihr paradiesischer Garten von Ihnen und Ihrer Familie genutzt wird. Vielleicht möchten Sie es mit einem Gemüsegarten voller exotischer Gemüse und Gewürze dekorieren. Oder vielleicht gelingt es Ihnen endlich, eine neue Hybridrose zu züchten. Hier ist Ihre Chance zu definieren, was Entspannung für Sie bedeutet.
Wenn es sich bei Ihrem Garten um einen Bereich mit verwittertem Boden handelt, ist Ihnen die Gartenarbeit wahrscheinlich egal oder Sie finden keine Zeit dafür. Hier haben Sie die Möglichkeit, Entspannung in Ihre Gartengestaltung zu integrieren. Installieren Sie pflegeleichte Pflanzen und verlegen Sie Unkrautvlies unter neuen Wegen. Lassen Sie Ihren Garten die Gartenarbeit für Sie erledigen.
3. Bunte Landschaft
Malen Sie Ihr neues Paradies mit einem Hintergrund aus grünen Blättern und Akzenten aus leuchtenden Blumen. Welche Palette entspricht Ihrem Geschmack? Mögen Sie Blumen in allen Farben oder bevorzugen Sie eine monochrome Farbpalette ? Weiße Gärten sind elegant und kombinieren alle Arten heller Pflanzen, die bei Tag genauso atemberaubend aussehen wie bei Mondlicht . Zinnien erstrahlen in fröhlichen Rot-, Orange- und Gelbtönen und haben außerdem den Vorteil, dass sie einfach zu züchten sind.
Berücksichtigen Sie vorhandene Farben, beispielsweise die Farbe Ihres Hauses. Was wird daneben gut aussehen? Dann denken Sie an Ihre Gartenmöbel: Hängematten, Bänke, Tische und Stühle. Sind sie in gutem Zustand oder müssen sie ersetzt werden? Würden ein paar Kissen ausreichen? Versuchen Sie beim Visualisieren Komplementärfarbkombinationen zu verwenden: Blau/Orange, Gelb/Lila, Rot/Grün.
4. Klanglandschaft
Klang schafft Atmosphäre, also setzen Sie ihn mit Bedacht ein, als ob Sie eine Bühnenproduktion erstellen würden. Denken Sie an die Geräusche, die Ihnen in den Sinn kommen, wenn Sie an Entspannung denken. Es könnte die Brise sein, die ein Windspiel kitzelt, oder das Plätschern eines Brunnens oder Wasserfalls. Vielleicht möchten Sie in den Bäumen Musik spielen. Oder vielleicht ist das Rascheln des Windes im Pampasgras Ihre Definition eines entspannenden Klangs.
5. Wilde Landschaft
Nutzen Sie Pflanzen, um die Natur zum Einzug zu bringen. Singvögel können von Obstbüschen oder Vogelhäuschen angezogen werden. Ermutigen Sie Vögel zum Bleiben, indem Sie Nistkästen aufstellen und ihre Lieblingsbäume pflanzen. Schmetterlinge und Kolibris bevorzugen farbenfrohe, mit Nektar gefüllte Blüten. Pflanzen Sie es und sie werden kommen.
6. Verwenden Sie sentimentale Möbel
So viele Gartenmöbel sind von Nostalgie durchdrungen: die Schaukel, die an erste Küsse und einfachere Zeiten erinnert; die Hängematte, die an Strandhäuser und tropische Rückzugsorte erinnert; und der Schaukelstuhl, der Bilder von Momenten der Ruhe und Besinnung hervorruft. Investieren Sie in hochwertige Gartenmöbel und setzen Sie den Standard für absoluten Komfort.
7. Viel Spaß in der Sonne und im Schatten
Ihr Gartenparadies soll zu jeder Tageszeit und fast das ganze Jahr über ein Zufluchtsort sein. Schaffen Sie schattige Rückzugsorte, um sich von der Sonne zu erholen, und helle Bereiche, um den Morgen zu genießen. Nutzen Sie entsprechend Sonnenschirme, Pergolen und schattenspendende Bäume. Installieren Sie Pflanzen, die für den Winter von Interesse sind und auffällige Silhouetten bieten, die Sie in den kälteren Monaten in der Wärme einer überdachten Veranda bewundern können.
8. Duftende Landschaft
Platzieren Sie die Pflanzen strategisch, damit ein Spaziergang entlang des Gartenwegs zu einer Geschichte voller Düfte wird. Entwerfen Sie statt des Aufeinandertreffens störender Düfte einen natürlichen Fluss, der vom starken Duft von Jasmin bis zu den scharfen Gewürzen von Basilikum und Thymian reicht. Probieren Sie Lavendel und Kamille , Sandelholz und Salbei . Gestalten Sie einen Aromatherapie-Spaziergang, der Ihre Sorgen wegspült.
9. Fächern Sie die Flammen an
Schaffen Sie einen faszinierenden Blickfang mit Kaminen aller Art – von der Festinstallation bis hin zu tragbaren Kaminen und Feuerstellen. Tiki-Fackeln erinnern an Inselfeste und Kerzen sorgen immer für einen Hauch von Klasse. Die tanzenden Flammen sind faszinierend anzusehen und verleihen Ihrem Rückzugsort eine kontemplative Dimension.
10. Sportlandschaft
Egal, ob Sie Spiele wie Hufeisen, Krocket und Boccia oder aktivere Sportarten wie Volleyball und Badminton genießen, stellen Sie sicher, dass Sie in Ihrem Garten genügend Platz zum Spielen haben. Bewegung ist gut für die Seele und wirkt Wunder gegen Stress und mentale Blockaden.
Tägliche Entspannung im Garten = Kurzurlaub
Mit regelmäßigen Entspannungsaufgüssen fühlen Sie sich zentrierter und können den Stress im Arbeitsalltag besser bewältigen. Wenn Sie wissen, dass Sie sich einen Moment Zeit genommen haben, um an den Rosen zu riechen, werden Sie weniger Angst vor dem Lauf der Zeit haben. Sie behalten den Überblick und erinnern sich daran, was wichtig ist, während Sie Ihr Gartenparadies genießen.
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Kimberly Aardal, Herausgeberin von EveryDayRockingChairs.com, liebt die Natur und die Entspannung in ihrem eigenen Paradies auf ihren neuen Flussschaukeln . Kimberly lebt mit ihrem Mann Jon und dem gelben Labrador Ginger in den Bergen von Colorado. Im Sommer verbringen die drei viel Zeit in den Bergen, wandern und erkunden die kleinen Bergstädte in ihrem wunderschönen Bundesland. Im Winter bewundern sie die Aussicht von ihren hölzernen Schaukelstühlen im Innenbereich und genießen auch Skifahren und Schneeschuhwandern.