Schwarze Johannisbeere ( Ribes nigrum ), manchmal auch schwarze Johannisbeere genannt, ist ein verholzender Strauch, der in Europa und Asien heimisch ist. Obwohl diese schwarze Johannisbeerpflanze wegen ihrer kleinen schwarzen Beeren angebaut wird, wird sie auch wegen ihrer Blätter hochgeschätzt, die als Heilkraut von großem Wert sein sollen. Wofür werden schwarze Johannisbeerblätter verwendet? Lesen Sie weiter und entdecken Sie die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten von schwarzen Johannisbeerblättern.
Verwendung von schwarzen Johannisbeerblättern
Befürworter der Pflanze behaupten, dass das Kräuterblatt der schwarzen Johannisbeere:
- Reduzieren Sie Gelenk- oder Muskelschmerzen und Entzündungen
- Verringert die Plaquebildung im Herzen
- Erhöhen Sie die Durchblutung im gesamten Körper
- Verbessern Sie die Augenfunktion, einschließlich der Nachtsicht
- Wohltuend für Nieren, Milz, Bauchspeicheldrüse und Leber
- Verbessert die Lungenfunktion
- Hilft bei Halsschmerzen und Heiserkeit
- Durchfall lindern
- Lindert Husten und Erkältungen
- Regt Appetit und Verdauung an
- Behandelt Blasensteine und Harnwegsinfektionen
Schwarze Johannisbeerblätter sind reich an Vitamin C. Sie enthalten auch Gamma-Linolensäure (GLA), die das Immunsystem stärken kann; und Anthocyane, Chemikalien, die für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt sind.
Die in den Blättern, Früchten und Samen enthaltenen Verbindungen werden derzeit auf ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile untersucht, die meisten Behauptungen über die wohltuende Verwendung von schwarzen Johannisbeerblättern sind jedoch noch nicht bewiesen.
Obwohl die Blätter in angemessenen Mengen sicher sind, sollten schwangere oder stillende Frauen mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie die Pflanze medizinisch verwenden.
So verwenden Sie schwarze Johannisbeerblätter
Die einfachste und effektivste Art, Kräuter aus schwarzen Johannisbeerblättern zu verwenden, besteht darin , die Blätter in Tee einzulegen .
Um einen Aufguss aus schwarzen Johannisbeerblättern zuzubereiten, geben Sie einen Löffel gehackte Blätter in eine Tasse und füllen Sie die Tasse dann mit kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee 15 bis 20 Minuten ruhen und gießen Sie ihn dann in ein Sieb. Sie können getrocknete schwarze Johannisbeerblätter verwenden, aber frische Blätter sind wirksamer.
Trinken Sie den Tee heiß oder kühlen Sie ihn ab und servieren Sie ihn mit Eis. Wenn Sie einen süßeren Tee bevorzugen, fügen Sie etwas Honig oder ein anderes Süßungsmittel hinzu. Johannisbeerblättertee kann auch als Mundwasser verwendet werden.
Weitere Verwendungsmöglichkeiten für schwarze Johannisbeerblätter
Legen Sie schwarze Johannisbeerblätter direkt auf die Haut, um Schmerzen und Juckreiz bei kleineren Wunden und Insektenstichen zu lindern.