Mit seinem angenehmen Zitrusaroma benötigt Zitronenmelisse kaum weitere Vorteile. Und doch wird Zitronenmelisse schon seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet. Was sind die Vorteile dieses Krauts? Lesen Sie weiter, um mehr über die medizinische Verwendung von Zitronenmelisse zu erfahren.
Was ist pflanzliche Zitronenmelisse?
Zitronenmelisse ist ein mehrjähriges Kraut aus der Familie der Lippenblütler (Lamiaceae) . Die pflanzliche Zitronenmelisse stammt aus Südmitteleuropa, dem Mittelmeerraum und Zentralasien. Heute ist es in weiten Teilen Amerikas eingebürgert.
Zitronenmelisse hat wie ihre Verwandte Minze ein deutliches, wenn auch eher zitroniges Aroma. Zitronenmelissenblätter werden seit mindestens dem 16. Jahrhundert angebaut und seit langem zum Aufbrühen von Tees und zum Würzen von Lebensmitteln sowie in der traditionellen und alternativen Medizin verwendet.
Wofür wird die Zitronenmelisse verwendet?
Wie bereits erwähnt, reichen die Einsatzmöglichkeiten von Zitronenmelisse von kulinarisch bis medizinisch. Zitronenmelisse wird in Lebensmitteln als Aromastoff für Eiscreme, Obstgerichte und Süßigkeiten verwendet. Es wird oft mit Pfefferminze als ergänzendes Aroma in Tees kombiniert. Es wird auch in Fischgerichten verwendet und überraschenderweise ist es eine Zutat in Spreewälder Gewürzgurken, die als die besten Gewürzgurken der Welt gelten.
Medizinische Verwendung von Zitronenmelisse
Es gibt viele medizinische Anwendungen für Zitronenmelisse. Die pflanzliche Zitronenmelisse soll helfen, Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Koliken, Verdauungsbeschwerden und Übelkeit zu lindern.
Eine weitere medizinische Anwendung von Zitronenmelisse ist die Linderung von Stress und Angstzuständen. Zu diesem Zweck wird in der Aromatherapie häufig ätherisches Zitronenmelissenöl verwendet. Ein weiterer Vorteil, der bei der Bekämpfung von Schlafproblemen und Unruhe bei Kindern hilft.
Es wird auch angenommen, dass Zitronenmelisse als Antioxidans wirkt und die Symptome von Krankheiten wie Diabetes, chronisch degenerativen Erkrankungen wie Parkinson und Alzheimer sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen lindert.
Zitronenmelisse wird auch zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und PMS-Symptomen eingesetzt. Es soll auch Kopf- und Zahnschmerzen behandeln.
Einige Hinweise deuten darauf hin, dass die Verwendung von Zitronenmelisse zur Linderung von Entzündungen beitragen kann.
Schließlich haben Forscher die Möglichkeit untersucht, dass die Verwendung von Zitronenmelisse bei den ersten Anzeichen von Fieberbläschen dabei hilft, den Hautunreinheiten schneller zu beseitigen.
Bezüglich der Vorteile von Zitronenmelisse
Obwohl die Jury sich über einige der Vorteile von Zitronenmelisse nicht einig ist, ist die Verwendung des Krauts zur Behandlung der oben aufgeführten geringfügigen Beschwerden für den durchschnittlichen gesunden Erwachsenen wahrscheinlich sicher. Wie immer ist es am besten, vor der Verwendung dieses oder eines anderen Krauts Ihren Arzt zu konsultieren.
Obwohl die medizinische Anwendung von Zitronenmelisse allgemein als sicher gilt, kann sie Nebenwirkungen wie allergische Reaktionen, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Magenschmerzen, Fieber und Erbrechen verursachen.
Zitronenmelisse nur kurzzeitig verwenden; Nehmen Sie sich alle drei Wochen eine Woche Pause.