Unkrauthasser mögen den Löwenzahn verunglimpfen, aber gesundheitsbewusste Gärtner kennen die verborgene Kraft, die hinter dem Unkraut steckt. Alle Teile eines Löwenzahns können gegessen werden und haben wunderbare Vorteile . Löwenzahntee ist eine der bekanntesten Verwendungsmöglichkeiten der Pflanze. Ist Löwenzahntee gut für Sie? Ja, Löwenzahntee hat viele Vorteile und ist außerdem ein leckeres und angenehmes Getränk.
Ist Löwenzahntee gut für Sie?
Bevor Sie dieses Gras entfernen, sollten Sie darüber nachdenken, wie nützlich es für Ihr Wohlbefinden ist. Löwenzahn wird seit Jahrhunderten wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet. Sie ist auch eine köstliche Ergänzung zu Salaten und die Wurzel kann als Gemüse geröstet werden. Gesunder Löwenzahntee liefert zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe und hat einige entgiftende Eigenschaften, die zur Linderung vieler Gesundheitsprobleme führen können.
Die Herstellung von Löwenzahntee für die Gesundheit ist wahrscheinlich seit dem Sammeln von Pflanzen durch den Menschen Teil des natürlichen Arzneibuchs. Die Vorteile von Löwenzahntee variieren je nach Forschung, aber alle Benutzer sind sich einig, dass er reichlich Vitamin A, C und D, Zink, Magnesium und Eisen enthält. Es ist seit langem bekannt, dass das Trinken von Tee ein ausgezeichnetes Diuretikum ist, was ihm Namen wie „Piddles Bett“ eingebracht hat. Neben seiner Fähigkeit, den Harnfluss zu verbessern, kann Löwenzahntee jedoch auch andere Vorteile haben und heilende Wirkungen haben.
Verwendung von Löwenzahntee für die Gesundheit
Die Vorteile von Löwenzahntee erstrecken sich auch auf die Bereiche Kosmetik und Innere Medizin. Als Adstringens kann es bei Akne und anderen Hautproblemen helfen. Auf dem Haar angewendet, reduziert es Schuppen und verleiht Ihrem Haar wieder Glanz. Innerlich eingenommen wird gesunder Löwenzahntee als Entgiftungsmittel angepriesen, das sich positiv auf Leber und Nieren auswirkt. Tee kann auch dabei helfen, Zellschäden vorzubeugen und Diabetes zu bekämpfen. Noch überraschender ist, dass eine im Jahr 2011 durchgeführte Studie ergab, dass die Pflanze die Fähigkeit besitzt, bestimmte Krebsarten zu bekämpfen.
Wie man Löwenzahntee zubereitet
Der erste Schritt, um die gesundheitlichen Vorteile von Löwenzahntee zu nutzen, besteht darin, ihn zu ernten. Wählen Sie Pflanzen aus, die weder Herbiziden noch Pestiziden ausgesetzt waren. Die Wurzeln, geröstet oder frisch, ergeben den kräftigsten Tee. Ernten Sie im Herbst oder Frühling, wenn die Pflanze ruht und reichlich Energie in der Wurzel gespeichert hat. Graben Sie tief, da der Löwenzahn eine lange Pfahlwurzel bildet. Waschen Sie die Wurzeln gut und rösten oder raspeln Sie sie, um sie frisch zu verwenden. Das Pflanzenmaterial imprägnieren und dann filtern. Wenn Sie einen zarteren Tee wünschen, ernten Sie die Blüten und ziehen Sie sie in heißes Wasser. Sobald Sie Tee und seine Eigenschaften genießen, werden Sie von diesen lästigen Unkräutern mit goldenen Blüten nicht mehr so denken.
Hinweis – Nicht alle Löwenzahn sind gleich. Viele, insbesondere in öffentlichen Parks, wurden mit Herbiziden oder anderen Chemikalien besprüht. Essen Sie nur Löwenzahn, von dem Sie wissen, dass er unbehandelt ist.